拉肚子要吃什麼食物好得快?當人們拉肚子的時候，總是以為吃了不幹淨的東西，就認為應該少吃，否則會更加嚴重甚至有人覺得拉肚子時禁食，可以縮短拉肚子的進程，達到止瀉的目的顯然，上述是錯誤的做法，拉肚子會導緻水和食物沒有經過腸道充分吸收就流失，因此身體必須立刻補充水分和能量，否則容易脫水或貧血，現在小編就來說說關于拉肚子要吃什麼食物好得快?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
當人們拉肚子的時候，總是以為吃了不幹淨的東西，就認為應該少吃，否則會更加嚴重。甚至有人覺得拉肚子時禁食，可以縮短拉肚子的進程，達到止瀉的目的。顯然，上述是錯誤的做法，拉肚子會導緻水和食物沒有經過腸道充分吸收就流失，因此身體必須立刻補充水分和能量，否則容易脫水或貧血。
拉肚子吃什麼食物好？
拉肚子怎麼辦？拉肚子吃什麼食物好？這是患者經常會問到的問題。拉肚子初期，最好吃一些流食，譬如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等。拉肚子症狀好點後，可以再吃一些半流食，挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹都是不錯的選擇。
拉肚子的時候還要補充流失的水分和糖，但糖分不可太濃，因為高濃度的糖分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。拉肚子嚴重者，可備1000ml水，加入一勺糖、半勺鹽、适量果汁一起喝，可緩解拉肚子導緻的鈉、鉀以及葡萄糖流失引起的脫水。
拉肚子别吃三種食物
1. 拉肚子不能喝牛奶。除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中國人體内普遍缺乏一種乳糖酶。就算是平時，都很容易因為喝牛奶而發生乳糖不耐症，導緻腹瀉。如果已經在腹瀉，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能補充水分和營養。
2. 拉肚子不能喝咖啡。咖啡因可以讓腸道加快蠕動，正常情況下是幫助消化的。但是當拉肚子的時候，腸道吸收食物的功能本來就弱，這個時候喝咖啡給腸胃“提速”，反而是加快了食物排出腸道的速度，結果會讓能量損失得更多更快。
3. 拉肚子最好别喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣，具有加快腸道蠕動的功能，平時有益，拉肚子的時候反而不好。但可以選擇蘿蔔、土豆做成蘿蔔泥、土豆泥，容易消化。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
