怎麼去提高孩子免疫力? 很多小朋友剛回幼兒園的時候，第一個月可能會有幾次請病假，但我家小孩去幼兒園一年，請假隻有一次，那次是因為在學校不知道接觸到什麼東西過敏，全身出疹，老師電話通知接回來小孩子的免疫力為什麼有這樣的差别呢？我覺得可以從以下幾方面分析，下面我們就來說一說關于怎麼去提高孩子免疫力?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

怎麼去提高孩子免疫力

很多小朋友剛回幼兒園的時候，第一個月可能會有幾次請病假，但我家小孩去幼兒園一年，請假隻有一次，那次是因為在學校不知道接觸到什麼東西過敏，全身出疹，老師電話通知接回來。小孩子的免疫力為什麼有這樣的差别呢？我覺得可以從以下幾方面分析。

首先是母乳喂養，天然且無法完美替代的營養。這個在上一篇文章有介紹，有興趣的朋友可以爬樓閱讀，這裡就不論述了。

其次不要潔癖。我們生存的環境其實到處都是細菌病菌微生物什麼的，不管如何搞衛生它們都是存在的，隻是我們看不見而已。既然環境是這樣，那我們就應該去适應，沒必要潔癖。這也消毒那也消毒，我認為這是自己為自己創造了飼料雞或者實驗室白老鼠的環境，也許我們能把家弄得一塵不染，但離開家以後就無能為力了。實際上适當接觸點生活垃圾，會刺激免疫系統，提高自身免疫力，這個應該很容易理解，城市皮膚白嫩的孩子就是比農村黑溜溜的孩子普遍容易過敏和感冒。不過注意，我所說的垃圾是自然生活垃圾包括不穿鞋走路、滾或者坐地上、甚至是農村的雞鴨鵝馬牛羊的糞便等，但不包括工業垃圾如廢棄機油、電池電路闆等，這些工業垃圾我都是及時處理掉，不給小孩玩。

然後是不要亂用藥濫用藥。很多家長估計都很熟悉阿莫西林頭孢之類的抗生素以及美林退燒藥等等，孩子稍有不舒服就馬上自己喂藥，擔心稍微遲點就馬上出漏子一樣。我小孩在幼兒園一年時間了，其實也是有過兩次發燒的。每次發燒都是在放學以後，平時都是活蹦亂跳的突然就坐在一個角落不想動，我就知道是不舒服了。

讀過我的文章應該知道，孩子發燒在我的觀念中是一種成長必經階段，适當的發燒其實就是打預防針，一般我都不會太過重視或者擔心。常規的處理就是觀察手腳皮膚有沒有異常、舌苔厚不厚有沒有消化不良、口腔喉嚨有沒有糜爛潰瘍、大小便情況等等，如果這些沒什麼大礙，那就适當的燒一下，注意觀察和控制炎症不要往大腦、心髒或者肺部加重即可。

至于用藥，我習慣是可以食療就盡量不用藥，像陳皮，姜，蔥，川貝甚至是西瓜，這才是我的常用“藥”。我小孩就過敏那次用了一回氯雷他定顆粒西藥，至于退熱止痛的美林、止咳的右美沙芬、消炎的頭孢等都沒用過，更沒有因為生病打過針或者噴喉。幼兒園的兩次發燒，都是下午放學開始，也是服用了一次抗感解毒顆粒，半夜就退燒了，所以也就沒請假。

再次是作息規律。有規律的作息，我們的内分泌調節才會正常，就如汽車定期保養才能夠耐用一樣。

最後是飲食。生病期間都是清淡飲食為主，去年有熟客反映，有一次兩個小孩輪流發燒，他們說自己不太懂哪些可以吃哪些不行，隻記住我們說飲食清淡，直接就喂了幾天白粥青菜，效果還不錯。青菜白粥這些食物容易消化吸收，既能提供能量也不用累壞腸胃加重負擔，身體免疫自然就好。

除此之外，适量運動鍛煉、吃牛初乳等等也會增強孩子的免疫力，這裡就不一一介紹了，希望了解更多資訊可以添加關注。

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