紅橙的營養價值和作用?紅橙果肉中含有多種人體所需的營養物質,如蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素C、維生素B、鈣、磷、鐵等營養元素,現在小編就來說說關于紅橙的營養價值和作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
紅橙果肉中含有多種人體所需的營養物質,如蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素C、維生素B、鈣、磷、鐵等營養元素。
日常生活中,适量食用對于控制膽固醇、防止脂肪堆積、預防輻射、清火美容等有着很好的效果。需要注意的是,紅橙中的糖分較高,糖尿病患者是不建議服用的,以免出現血糖升高等情況。
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