魚肉吃起來味道鮮美，營養豐富，而且魚肉的蛋白質也很豐富，脂肪含量又不高，是一種非常好的家常食材哦，但是有些魚的刺比較多，家裡有小孩子的，就比較擔心孩子不會吐魚刺，萬一被魚刺紮到就很麻煩了。

今天秋秋為愛吃魚的友友們整理了6種肉香刺少營養好的魚，愛吃魚的友友們，遇到這6種魚别手軟，家裡有孩子的也不用擔心，這6種魚的刺都比較少，就幾根主刺，很容易就能去除掉，就可以放心地給孩子們吃了。

帶魚是很多家庭常吃的一種魚類，還記得我小的時候，媽媽就比較喜歡做帶魚給我們吃，帶魚是一種海魚，長長的身體，肉質特别鮮美，蛋白質含量也是很豐富的。

做給孩子們吃，可以選擇帶魚刺比較少的部位，帶魚細長的身體，肉特别多，去掉中間的主刺，将兩邊的邊刺去掉，就全是鮮美的魚肉了，給孩子吃特别方便，不用擔心孩子被魚刺卡住。

帶魚的做法也比較多，像肉厚的地方，可以選擇清蒸的方法，這樣吃起來特别鮮美。

肉比較少的部位，可以選擇用油炸着吃，吃起來又酥又脆特别香，喜歡吃魚的朋友們，帶魚可是一個很不錯的選擇哦。

鲈魚也是一種肉質鮮美，營養豐富，魚刺比較少的魚類之一，鲈魚的肉質也是很鮮嫩的，口感也很好，鲈魚比較建議大家選擇新鮮的活魚來食用，味道會更加鮮美。

将鲈魚殺好後，放入蔥姜清蒸，這樣更能吃出鲈魚自身的鮮美及細嫩的口感，喜歡吃魚的朋友們，一定要品嘗一下鮮美的鲈魚哦。

多寶魚的樣子比較可愛，兩隻眼睛長在一邊，一面是灰黑色，一面是白色，扁扁的。

多寶魚的肉質也是非常鮮嫩的，而且多寶魚的營養價值也很高，家裡有孩子的家庭，可以經常做一點多寶魚給孩子們吃。

春季烹饪多寶魚的時候，我比較喜歡選擇清蒸的做法，這樣吃起來口感會更加鮮嫩可口，肉香刺少營養好，給孩子吃也放心。

金鲳魚也是一種味道非常鮮美的海魚，金鲳魚長的樣子也是比較扁平的，也是一種蛋白質含量非常豐富的魚，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分。

金鲳魚的做法也是比較多的，可以做成清蒸金鲳魚，也可以做成糖醋金鲳魚、茄汁金鲳魚，味道都很不錯，魚刺也是非常少的，給家人吃着放心，價格上也不是很貴，很适合家常食用。

鲅魚又被稱為馬鲛，肉質比較厚實，肥嫩可口，刺也是比較少的，味道非常鮮美，食用方法也是多種多樣。

鲅魚也是一種營養豐富的海魚，富含着豐富的蛋白質及多種維生素、鈣、碘等營養成分，鲅魚可以腌制，也可以直接新鮮食用。

我國山東的膠東地區的人們還比較喜歡用鲅魚肉來包餃子，而且鲅魚餃子的味道還是非常鮮美的哦，還沒有品嘗過的友友們，可以品嘗一下哦。

羅非魚是我國南方地方比較常見的一種魚類，羅非魚的肉質比較鮮嫩，魚刺也非常少。

在我國南方地區羅非魚的産量也比較高，價格上也是比較實惠的，比較适合做家常菜，做法上也比較多樣，像清蒸羅非魚、紅燒羅非魚的味道都是很不錯的。

這種便宜又好吃，魚刺又比較少的羅非魚，是非常适合大衆食用的一種平價魚。

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