春季兒童咳嗽喝什麼湯-tft每日頭條

春季兒童咳嗽喝什麼湯

健康更新时间:2025-03-10 15:15:00

冬天到了，氣溫逐漸降低，動不動就會感冒，更别提抵抗力差的小孩子了。感冒了就引發咳嗽，有時候十天半個月都不見好，大人都發愁。

小孩子一般都不太喜歡喝藥，太苦，但是咳嗽又長時間不斷跟，反反複複。哈妹給各位家長推薦一款銀耳雪梨湯，雪梨湯味甘，性平，食用後有潤肺清燥，止咳化痰的功效，有支氣管炎、上呼吸道感染的人，常喝可以舒緩不适。

銀耳雪梨湯

春季兒童咳嗽喝什麼湯（天氣冷了這湯要常給孩子喝）1

配料:

銀耳15克、枸杞5克、紅棗8粒、冰糖适量、清水适量、雪梨1個

烹饪步驟:

1.準備好材料

春季兒童咳嗽喝什麼湯（天氣冷了這湯要常給孩子喝）2

2.銀耳提前泡發

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3.泡發好的銀耳洗淨撕成小朵

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4.紅棗洗淨備用

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5.把銀耳和紅棗一起放入鍋中

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6.一次性加足量清水

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7.大火燒開

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8.轉小火炖煮一小時

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9.雪梨去皮去核切成小塊

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10.枸杞用水浸泡備用

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11.加入雪梨

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12.繼續小火炖煮一小時

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13.加入枸杞

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14.加入冰糖

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15.攪拌至冰糖融化即可

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