1、紅豆最好是可以提前泡一晚。這樣煮出的豆子吃起來更加軟糯。
2、泡好的紅豆加入适量水,水的用量可以随意調整,想清淡一些就多加水,想湯汁厚重就少加水。
3、加好水就可以大火煮開了,煮的時間越久紅豆越綿軟,所以如果不着急可以小火慢煮着,成熟後焖一會兒就可以享用了~
小編提醒,産婦在産後7-10内加入适量紅糖能補充能量、增加血容量,有利於産後體力的恢複,且對産後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
本文編輯頭條号@家政白老師
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!