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金鲳魚的營養價值

生活 更新时间:2024-07-28 19:40:00

金鲳魚的營養價值?降低膽固醇:含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,今天小編就來說說關于金鲳魚的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!

金鲳魚的營養價值(金鲳魚的營養價值簡述)1

金鲳魚的營養價值

降低膽固醇:含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。

預防癌症:平魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌症的發生。

防治貧血:平魚具有益氣養血,柔勁利骨的功效,對消化不良,貧血,筋骨酸痛等很有療效。

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