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怎麼打減脂豆漿

生活更新时间:2024-10-01 20:18:08

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怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）1

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怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）2

\ 麥子廚房食譜香蕉豆漿視頻 /

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）

除了香蕉與豆漿外，也可以加入煉乳，制作成口味豐富的甜味飲品。此外，若加入黃豆粉，會更有飽足感。當香蕉中的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖類進入體内後，會依序轉化為能量，快速補充體力，适合沒時間吃早餐的人飲用。此外，豆漿能幫助補充鐵質，維持飽足感及能量。建議想減肥的女性朋友，可多飲用這道飲品。-麥子廚房

很多要減脂的MM會買代餐吃，在麥子看來，自己制作的這個飲料，好喝而且材料放心，在夏天到來之際，會有更多的減脂代餐食譜陸續出來噢！-麥子

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）3

材料：（份量：1杯 | 全能料理機 | 時間：6秒）

香蕉：2根

豆漿：150ml

煉乳：10g

黃豆粉：10g

制作步驟：

1、将去皮切小塊的香蕉、黃豆粉和煉乳放入麥子廚房全能料理機杯中。

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）4

2、倒入豆漿，擰上刀頭，放于料理機主機上攪打6秒至細膩。

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）5

口味豐富的甜味代餐，好喝，滿滿的飽腹感！

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）6

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）7

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）8

麥子廚房其他代餐飲品食譜

\ 減肥刮油的雜蔬代餐汁 /

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）9

\ 口感清新的排毒飲品生食飲料 /

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）10

\ 營養又健康的芝麻核桃糊 /

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）11

怎麼打減脂豆漿（順滑細膩香蕉豆漿）8

麥子廚房，專注于家庭烘焙

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