腰果和牛奶能一起吃嗎?牛奶和腰果可以一起吃,因為這兩樣東西互相不相克且營養豐富,口感清香甜美,裡面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、蛋白質、微量元素及礦物質等,有補血補腎、補氣補鈣,健脾養胃的功效,特别适合老人婦女兒童食用,我來為大家講解一下關于腰果和牛奶能一起吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
牛奶和腰果可以一起吃,因為這兩樣東西互相不相克且營養豐富,口感清香甜美,裡面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、蛋白質、微量元素及礦物質等,有補血補腎、補氣補鈣,健脾養胃的功效,特别适合老人婦女兒童食用。
對于一些腸炎、腹瀉的患者不适宜吃腰果,因為腰果的油脂豐富會加重腸炎和腹瀉。
對于過敏體質的人來說,吃了可能會造成一定的過敏反應。所以,吃食物經常過敏的朋友對腰果還是敬而遠之更好。
控制攝入量,每天一把即可。
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