産後如何護膚？适合什麼護膚品？美國權威醫學博士威廉斯稱，産後肌膚衰老速度往往比孕前加快33%—48%，如果不加以護理，孕産期女性的敏感肌膚會自然衰老13年，生産後面臨種種生理問題和肌膚問題，所以産後護膚不可怠慢。

一、産後如何護膚

1、基礎保養

尋求專業皮膚科醫師的建議，針對自己皮膚的變化，選擇安全有效不會傷害寶寶的保養品，有敏感體質等特殊膚質的準媽媽更要小心選用産品，以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。

要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，别忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也别忘了提前做好防曬工作。

2、充足睡眠，營養均衡

睡覺是月子期間保養皮膚的最佳方法，因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修複和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用。

每日吸收足夠的營養素比如蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顔面皮膚的美容有密切關系，雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用既利于體内蛋白質的補充，有利于美容護膚。

（圖片ID：59885659，護膚）

二、産後護膚品的選擇

1、選擇專業護膚單品

因為産後的特殊生理影響，讓不少新媽媽戰戰兢兢不敢保養;如果實在有特殊情況，需要使用護膚品時，産後的新媽媽最好選用專業的護膚産品。

2、選擇溫和護膚品

由于護膚品的類别很多而且功能不盡相同，簡單進行基礎保養的護膚品是可以使用的，比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。

3、不選擇有祛斑、美白功效性的護膚品

因為美白産品祛斑産品裡往往還有過量的化學物質，這些化學元素非常容易被毛細血管吸收而進入身體内循環。

四、産後護膚品排行榜

1、Flowery Land花肌粹

花肌粹(Flowery Land)是一種護膚産品名稱，源自法國，由傳統手工藝制作和100%的無添加萃取，制成蘊含大自然生命能量的系列護膚品，始終堅持有機栽培的種植方式，産品配方皆源自天然花卉、有機植物，極大減少了化合成分對皮膚的刺激，為悅享天然的女性，帶來純淨的美膚體驗。

2、dhc蝶翠詩

從基本肌膚護理開始，至化妝品、美體産品、護發用品、男士護膚品、嬰兒護膚品以及健康食品。dhc以“喚醒肌膚潛力的天然護膚”為目标，采用純天然成分作為塬料，不添加任何色素和香料，徹底保護肌膚不受傷害。

3、Belli

Belli是世界頂級母嬰護膚品牌，其更高的安全标準讓Belli成為美國OB-Gyns推薦的第一護膚品牌。其護膚産品最大限度避免添加刺激性化學成分、人工着色劑、化學防腐劑、合成香料、化學防曬油等有害成分。BELLI為處于變化期中的孕婦和新媽媽們提供多種緩和均衡護膚品。

4、FANCL芳凱爾

擁有世界尖端的科研和生産技術，研制出有别于一般護膚品并首創不含防腐劑、化學添加劑的美容及健康食品，杜絕了一般含防腐劑的護膚品所引起的肌膚問題，穩占世界的“無添加”領導地位。，FANCL“無添加”已成為優質護膚化妝的标準。

5、澳芙園孕婦護膚品

澳芙園Aufly孕婦護膚品，秉承“安全美，才最美”的理念，率先引進澳洲有機護膚科技，首創原生态孕婦水果護膚品。其針對孕産期皮膚容易産生的各種問題，特别對孕期易加速衰老的特點，研發出高安全性、低過敏的孕婦護膚品。

教你産後恢複身材

産後如何正确保養皮膚？正視所有肌膚問題，做到正确積極護膚，做好産後保養工作。親潤孕婦專用護膚品以産後減法護膚為基點，落實保養效果，實現肌膚逆生長。

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