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不能随随便便爬泰山

生活更新时间:2024-11-15 19:01:52

不能随随便便爬泰山?有些人不能爬泰山，不是迷信，爬山是一個很重負荷的運動，特别是對于老人來說除此之外，肺心病，慢性氣管炎、血液病、痛風、紅斑狼瘡、肝硬化均不能爬山由于老年人關節功能的退化，他在走平地的時候可能沒有什麼感覺，但是在爬山的時候就會導緻過重的負荷，加重關節的退化，甚至有些平時沒有表現出來的關節的症狀在爬山的時候表現出來爬山是一個很重負荷的運動，一個人心髒功能在平時能夠承受一些活動，在爬山的過程中就容易發生負荷過大的情況，而導緻心髒血管一些疾病的突發這對老年人來說，或者對爬山的人來說，都不是我們所說的科學鍛煉，下面我們就來說一說關于不能随随便便爬泰山?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

不能随随便便爬泰山

有些人不能爬泰山，不是迷信，爬山是一個很重負荷的運動，特别是對于老人來說。除此之外，肺心病，慢性氣管炎、血液病、痛風、紅斑狼瘡、肝硬化均不能爬山。由于老年人關節功能的退化，他在走平地的時候可能沒有什麼感覺，但是在爬山的時候就會導緻過重的負荷，加重關節的退化，甚至有些平時沒有表現出來的關節的症狀在爬山的時候表現出來。爬山是一個很重負荷的運動，一個人心髒功能在平時能夠承受一些活動，在爬山的過程中就容易發生負荷過大的情況，而導緻心髒血管一些疾病的突發。這對老年人來說，或者對爬山的人來說，都不是我們所說的科學鍛煉。

對于低血糖貧血（其它更不利于爬山的疾病更多在醫生的指導下選擇）人士來說，一定要注意了，一定要随身攜帶一些糖果或者提神的食物。爬山前，一定要吃點東西，不宜過飽，但是也不能啥也不吃。

三類人不宜爬山。

（1）關節疾病：爬山時，膝關節額外的負荷更會加重引起軟骨磨損，損傷骨質，造成關節腫脹、疼痛等不适症狀；

（2）心腦血管疾病：爬山是一項耗氧量很大的運動，體力消耗較大，老年人登山會加重心髒負荷，容易誘發疾病；

（3）慢性疾病：高血壓、腎病、血液病、慢性氣管炎和痛風。

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