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向陽花開怎麼做

生活 更新时间:2025-01-07 11:00:21

向陽花開怎麼做?向陽花開的做法:用料:海參2頭、肉餡300g、豆皮1張、黃瓜1根、大蔥半根、胡蘿蔔半根、香菜适量、黃豆醬适量,今天小編就來聊一聊關于向陽花開怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

向陽花開怎麼做(海參的營養價值)1

向陽花開怎麼做

向陽花開的做法:用料:海參2頭、肉餡300g、豆皮1張、黃瓜1根、大蔥半根、胡蘿蔔半根、香菜适量、黃豆醬适量。

大蔥、黃瓜與胡蘿蔔洗淨切絲,頭海參切塊,1頭海參切絲。豆皮鋪好,将配菜整齊排列卷起來,用刀斜切後,放盤子擺好。鍋中放油,倒入肉餡煸炒至變色,加入黃豆醬與海參,翻炒均勻。加入黃豆醬與海參,翻炒均勻。

海參高蛋白,低脂肪,低糖且富含各種人體必需的氨基酸、維生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在幹品中黑乳參蛋白質含量最高達91.20%,其它種類多在80%左右;梅花參脂肪含量最高達3.7%,其它種類多在1%以下;刺參糖類含量最高達13.2%,其它種類均在3%以下。蛋白質是生命活動的物質基礎,也是構成人體的主要物質;脂肪和糖類則是人體主要的能源和熱源。

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