登山必備物品有哪些?登山裝備有哪些去登山之前必要的裝備要準備拐杖可以就地取材自己制作，也可以出發前準備運動鞋要選擇材質柔軟，輕便耐用的鞋子背包是必備物品，便于盛放食物和工具刀具要準備，可以是軍用刀、螺絲刀等外出登山要準備機械手表，便于掌握時間登山可能遇到意外情況，帶一隻手電筒，便于在夜間照明外出活動時，火種必須配備，帶一個打火機是明智的選擇除此之外還應準備壓縮餅幹、常用應急藥物、雨衣、水杯、幹淨衣服、小剪刀、帳篷等，今天小編就來聊一聊關于登山必備物品有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!
登山裝備有哪些
去登山之前必要的裝備要準備。拐杖可以就地取材自己制作，也可以出發前準備。運動鞋要選擇材質柔軟，輕便耐用的鞋子。背包是必備物品，便于盛放食物和工具。刀具要準備，可以是軍用刀、螺絲刀等。外出登山要準備機械手表，便于掌握時間。登山可能遇到意外情況，帶一隻手電筒，便于在夜間照明。外出活動時，火種必須配備，帶一個打火機是明智的選擇。除此之外還應準備壓縮餅幹、常用應急藥物、雨衣、水杯、幹淨衣服、小剪刀、帳篷等。
登山注意事項
外出登山很多問題要注意。比如登山前應該制定好登山的路線，事先确定營地，找一個向導。出發前準備必要的食物和裝備，夏季外出登山要帶夠足量的水，雨季外出登山要準備雨衣，常用的藥物應準備。準備止血繃帶，發生意外情況用得着。登山出發前做熱身運動，比如肌肉伸展運動。登山的過程中專心緻志，注意路面情況，拍攝風景的時候選安全穩當的地方，不在危險的路面逗留。
登山有什麼好處
登山對身體有好處，登山的時候眺望遠方可以保護視力，山區空氣清新，登山能呼吸到新鮮空氣，對肺部有好處。登山可以增加肺活量、增強肺功能、增強心髒收縮功能、讓肢體協調能力更完善、讓肌肉更發達、增加身體靈活性。登山是有氧運動，能消耗脂肪，可以減肥。登山的時候新陳代謝被促進，可以幫助排出身體垃圾。人在登山的時候精神壓力得到放松，能讓人保持健康的心态。
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