3天輕斷食暴瘦10斤學生?#減肥 今天是雞蛋斷食法的第三天,我放棄了這個減肥方法,我發現這個減肥方法完全不适合我,今天小編就來聊一聊關于3天輕斷食暴瘦10斤學生?接下來我們就一起去研究一下吧!
#減肥 今天是雞蛋斷食法的第三天,我放棄了這個減肥方法,我發現這個減肥方法完全不适合我。
以前我也有測試過,陳喬恩減肥法那個裡邊兒是有水果的,還有蔬菜沒有這麼誇張,這次雞蛋斷食法,不僅我覺得我不是很能吃得慣黃油,而且在第二天的時候,我已經有一些眩暈了,在今天的早上。我覺得我渾身無力,根本都起不來。
可能因為減肥方法裡邊沒有一點的碳水。也沒有任何的糖分,完全生酮的情況下,确實可以瘦,我從剛開始到現在兩天瘦了4斤
可是我覺得我的身體實在是承受不了,所以我今天下午吃了水果,喝了苦瓜汁
在吃了一點碳水才覺得渾身有一點力氣。
小夥伴要嘗試這個方法,我建議是那些特别清體力,最好是在家裡休假期間,可以嘗試一下。
上班情況下,就盡量不要嘗試了。
可以用雞蛋減肥,但是還是要配合一些水果和蔬菜,哪怕你完全不吃碳水也不能不吃糖,糖和主食,總要吃一種。
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