海參簡單做法?最有營養的吃法;蘸醬油吃海參最簡單,營養吸收最好的吃法是,早上把歐然海參用熱水加熱後,空腹蘸醬油,蜂蜜或白糖食用也可放入牛奶中送服,我來為大家科普一下關于海參簡單做法?以下内容希望對你有幫助!
最有營養的吃法;蘸醬油吃
海參最簡單,營養吸收最好的吃法是,早上把歐然海參用熱水加熱後,空腹蘸醬油,蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。
最均衡的吃法:海參小米粥
小米加姜絲一起煮粥,煮好裝碗前2分鐘加入已切小的意大利海參即可。胃病患者或者手術後恢複,特别适合這一菜品。
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