還記得上上周北京遲來的第一場雪麼？小夥伴們簡直玩瘋了！

3月17日，北京迎來了第一場降雪，小夥伴們終于不用再看着除北京以外所有地方的降雪了，我們自己也能玩雪了！

春雪過後，北京迅速進入夏天，昨天還穿着羽絨服，今天就到了要穿短袖的日子了。各種花兒也争相盛開，春意怏然，讓人慵懶的不想上學、不想工作，隻想出去踏青與青山綠水相伴。

可是，剛剛慵懶兩天的北京，今天卻迎來了空氣污染藍色預警，PM10直接破千。

高達1313的PM10讓街上的行人皆帶上口罩步履匆匆，媽媽總是在提醒，出門别忘了戴口罩。

PM10是什麼

PM10是空氣動力學直徑小于或等于10微米的顆粒物，也稱可吸入顆粒物或飄塵，PM2.5就是其中的一種。PM10長期累積會引起呼吸系統疾病，如氣促、咳嗽、誘發哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺炎等。

如果說PM2.5是不可視的可吸入顆粒物，那PM10就已經達到了可視級别，看看這是剛洗的車，這車頂的粉塵已經落了一層了。

再來看看北京的天，讓人連心情都開始覺得壓抑了，人生已經不美好了。

這麼嚴重的空氣污染，當下最流行的保養神器——枸杞，也頂不上什麼大用了。但是，别灰心别洩氣，看看下面這幾款清肺茶，讓人覺得人生還能再堅持一下。

養生潤肺好茶飲

←桂花潤肺茶

材料：幹桂花5克，冰糖适量。

制法：

1、将幹桂花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘備用。

2、将冰糖放入茶汁中調勻，即可飲用。

←銀耳茶

材料：銀耳（白木耳）20克，茶葉5克，冰糖20克。

制法：

1、先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟，再将茶葉泡5分鐘。

2、取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。

有滋養潤肺，止咳化痰之功。

←蘿蔔茶

材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽适量。

制法：

1、先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽。

2、将茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。有理氣開胃，止咳化痰之功效。

←三葉潤燥茶

材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g

制法：

1、頭煎清水3碗煎至1碗。

2、二煎清水2碗煎至半碗。

清燥、潤肺、止咳，能緩解幹咳、鼻咽幹痛、失聲等情況。

←冬花枇杷茶

材料：枇杷葉15g，蜂蜜适量。

制法：

1、頭煎清水3碗煎至1碗。

2、二煎清水2碗煎至半碗。

擁有清燥潤肺、化痰止咳的功效。

←潤肺止咳茶

材料：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。

制法：

以上材料共置保溫瓶中，用沸水适量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲，每日1劑。

具有養陰斂肺，清咽止咳的功效。

說了這麼半天，小利覺得除了喝着潤肺茶，作為新一代小資青年，生活中的儀式感可以為平淡的生活加點情趣，至少是讓我們在這灰蒙蒙的天氣中享受點春日的朝氣，所以下面的幾個茶杯茶壺是必備的喽：

果茶濾網吸管杯

此款塑料運動果茶杯在設計上也頗有獨到之處：首先運動水壺需要便攜，它的杯蓋上帶有提手，外出攜帶很實用。而且采用吸管式的喝水方式，能夠避免激烈運動過後大口喝水造成的傷害，喝水口也可以内扣，保持衛生。嘴口可以一鍵開合，單手操作也很方便。瓶身的大小可以放進汽車内和自行車杯架上；采用可茶歇濾網設計，易于果茶分離，設有抓手結構，易于濾網清洗；采用Tritan材質（通過美國FDA認證 ，為歐美地區嬰幼兒用品指定材質），不含BPA成份，抗沖擊、無異味、好清洗。

按壓式茶壺

按壓式茶壺，采用高硼矽酸玻璃制作，潔淨無味，耐高溫，健康衛生。含玻璃濾網，出水鎖水，不用擔心漏水生鏽。一體式内膽，鷹嘴設計，出水流暢，彈壓式閥門控水結構，封湯滴水不漏。

一體式過濾茶壺

這是一個溫馨别緻的茶壺，硼矽酸玻璃，質感輕盈剔透，可用于微波爐、洗碗機。茶蓋和茶濾一體化的設計，是這款茶壺的最大亮點，把茶泡開後，倒出時蓋子所帶的濾網便把茶葉自動過濾到了茶壺裡。小巧精緻，不光适用于在家使用，也适用于辦公室使用。

戴安娜玻璃膽保溫壺

玻璃膽保溫壺容量為1L，适合家庭日常使用，雙層真空玻璃内膽，98℃熱水24小時後保溫在45攝氏度左右，足以應對日常飲用。按鈕單手倒水，不被蒸汽燙手，保冷/熱兩用，大口徑易清洗。

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