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蛋白粉怎麼沖

生活 更新时间:2024-07-23 04:18:45

蛋白粉怎麼沖?準備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會讓蛋白粉變質的,所以一定要涼一點比較好一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點,這樣泡出來的會比較有味道,接下來就是将蛋白粉和水充分攪拌了,這時候要盡量大力一點,這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中,我來為大家講解一下關于蛋白粉怎麼沖?跟着小編一起來看一看吧!

蛋白粉怎麼沖(蛋白粉如何沖)1

蛋白粉怎麼沖

準備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會讓蛋白粉變質的,所以一定要涼一點比較好。一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點,這樣泡出來的會比較有味道,接下來就是将蛋白粉和水充分攪拌了,這時候要盡量大力一點,這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。

要想把蛋白粉都溶解于水中,那麼就得用力攪拌,然後将沒有溶解的搗碎來,這樣才能更好喝,攪拌充分後會看到杯子上有很多泡沫,這時候用勺子将泡沫除去,這樣喝起來會非常棒的,當然也可以适當加糖會更有味道。

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