如何提高我們學習力?您好,我是依菲,一名連續兩年連續早睡早起者,下面我們就來說一說關于如何提高我們學習力?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
您好,我是依菲,一名連續兩年連續早睡早起者。
人的一生是一個不斷學習的過程,學習的時候,我們經常會踩到很多的坑,今天我們就來聊一聊“如何提升學習力”。
找到适合自己的學習方式适合自己的永遠比所謂的“真理”更重要。
比如我讀高中那會兒,幾乎所有人都信奉這樣一個真理,要想提高學習成績,就必須努力,而努力就是要争分奪秒地學習,不能有絲毫的懈怠。
我信了,為了成績也這樣做。
剛開始的時候還能堅持,可越到後面,學習的狀态越來越差,白天上課也沒有一點精氣神,最可氣的是學習成績居然沒有提升。
我果斷選擇了放棄,開始明白,所謂的“真理”并不是适合所有的人。
我開始探索适合自己的學習方法,從每天學1h開始,逐步增加。
這一次,我的學習狀态越來越好,每天也會更加願意學習,由原來的的被動式學習變為了現在的主動式學習,學習成績也有了提高。
再比如說,有些人在網上看到别人成功了的學習方法,就想着立刻去模仿,覺得自己也可以成功。
事實上,沒過幾天就會堅持不下去。
失敗的原因隻有一個:盲目學習。
人家辛辛苦苦探索的學習方法,憑什麼讓你“白嫖”?
所以學習真的不是靠一味地模仿就可以提升的,你必須找到适合自己的學習方式,學習才會有實質性的提高。
最好的不一定适合你,但适合你的一定是最好的。
獲取反饋反饋是檢驗學習成果的最好的方式。
所謂的反饋指的就是:拿結果說話。
比如說,我以前有一個同學每天都會學習10h以上,經常跟我抱怨自己每天有多麼多麼努力,多麼多麼辛苦。
可當我反問對方一句,你每天學了些什麼?你有沒有做出什麼比較有結果的東西來?
對方卻支支吾吾說不出。我隻能說,你每天算是白學了。
我以前上課的時候,手裡都會拿一支筆,邊學邊記,記得一些重點的知識,下課馬上就會找一些相關的題做,做完了就會給老師檢查,目的是驗證自己上課聽講的效果。
這也使得我的學習成績有了飛速提升,後來直接從普通班轉入重點班,再到後來考入重點高中。
真正成功的人,永遠都是拿結果說話的,而不是拿過程去感化别人。
真正高效的學習方式是學完了之後,輸出結果,然後針對薄弱部分大量練習。
例如,當你讀完書之後,你可以寫一篇文章或是給你身邊人講述你所學到的内容。
學習某項技能的時候,要多做出一些作品,用作品證明自己的能力。
隻有實質性的産出,才會有實質性的改變。
學會休息:極度專注 主動休息高效的學習需要主動休息,而非一味地拼意志力。
我每天的學習模式是,學習45分鐘,休息15分鐘。
學了45分鐘之後,我會主動停下來休息,休息時間到了之後,我就會立刻全身心投入的學習中。
而絕大多數人的學習模式是,一直學習好幾個小時,不會主動休息。
雖然前期的學習狀态很好,精力滿滿,但到了後期學習的時候,就會不在狀态,容易注意力不集中。
這就是不會主動休息的後果。
每個人的精力都是有限的,用完了就需要時間恢複,如果一直透支的話,學習效果會大打折扣。
你以為你一直學習,老天就會眷顧你,提升你的成績嗎?
根本不會,反而你的自信心會備受打擊。
反觀那些學霸,他們學習從來不會過度消耗自己的精力,隻要覺得有些疲倦,就會主動休息,為接下來的學習蓄力。
他們早就參透了精力管理的本質,就是合理分配,及時補充。
這就好比一輛汽車,你隻有給它加滿了油,它才可以繼續行駛,否則,就隻能停在那兒。
所以高效學習的關鍵是極度專注和主動休息,不是意志力的拼搏。
人生是一場馬拉松,不是百米賽跑,剛開始跑得快,沒什麼用,學習的提升也是如此。
寫在最後
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