如何提高我們學習力?您好，我是依菲，一名連續兩年連續早睡早起者，下面我們就來說一說關于如何提高我們學習力?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何提高我們學習力

您好，我是依菲，一名連續兩年連續早睡早起者。

人的一生是一個不斷學習的過程，學習的時候，我們經常會踩到很多的坑，今天我們就來聊一聊“如何提升學習力”。

适合自己的永遠比所謂的“真理”更重要。

比如我讀高中那會兒，幾乎所有人都信奉這樣一個真理，要想提高學習成績，就必須努力，而努力就是要争分奪秒地學習，不能有絲毫的懈怠。

我信了，為了成績也這樣做。

剛開始的時候還能堅持，可越到後面，學習的狀态越來越差，白天上課也沒有一點精氣神，最可氣的是學習成績居然沒有提升。

我果斷選擇了放棄，開始明白，所謂的“真理”并不是适合所有的人。

我開始探索适合自己的學習方法，從每天學1h開始，逐步增加。

這一次，我的學習狀态越來越好，每天也會更加願意學習，由原來的的被動式學習變為了現在的主動式學習，學習成績也有了提高。

再比如說，有些人在網上看到别人成功了的學習方法，就想着立刻去模仿，覺得自己也可以成功。

事實上，沒過幾天就會堅持不下去。

失敗的原因隻有一個：盲目學習。

人家辛辛苦苦探索的學習方法，憑什麼讓你“白嫖”？

所以學習真的不是靠一味地模仿就可以提升的，你必須找到适合自己的學習方式，學習才會有實質性的提高。

最好的不一定适合你，但适合你的一定是最好的。

反饋是檢驗學習成果的最好的方式。

所謂的反饋指的就是：拿結果說話。

比如說，我以前有一個同學每天都會學習10h以上，經常跟我抱怨自己每天有多麼多麼努力，多麼多麼辛苦。

可當我反問對方一句，你每天學了些什麼？你有沒有做出什麼比較有結果的東西來？

對方卻支支吾吾說不出。我隻能說，你每天算是白學了。

我以前上課的時候，手裡都會拿一支筆，邊學邊記，記得一些重點的知識，下課馬上就會找一些相關的題做，做完了就會給老師檢查，目的是驗證自己上課聽講的效果。

這也使得我的學習成績有了飛速提升，後來直接從普通班轉入重點班，再到後來考入重點高中。

真正成功的人，永遠都是拿結果說話的，而不是拿過程去感化别人。

真正高效的學習方式是學完了之後，輸出結果，然後針對薄弱部分大量練習。

例如，當你讀完書之後，你可以寫一篇文章或是給你身邊人講述你所學到的内容。

學習某項技能的時候，要多做出一些作品，用作品證明自己的能力。

隻有實質性的産出，才會有實質性的改變。

高效的學習需要主動休息，而非一味地拼意志力。

我每天的學習模式是，學習45分鐘，休息15分鐘。

學了45分鐘之後，我會主動停下來休息，休息時間到了之後，我就會立刻全身心投入的學習中。

而絕大多數人的學習模式是，一直學習好幾個小時，不會主動休息。

雖然前期的學習狀态很好，精力滿滿，但到了後期學習的時候，就會不在狀态，容易注意力不集中。

這就是不會主動休息的後果。

每個人的精力都是有限的，用完了就需要時間恢複，如果一直透支的話，學習效果會大打折扣。

你以為你一直學習，老天就會眷顧你，提升你的成績嗎？

根本不會，反而你的自信心會備受打擊。

反觀那些學霸，他們學習從來不會過度消耗自己的精力，隻要覺得有些疲倦，就會主動休息，為接下來的學習蓄力。

他們早就參透了精力管理的本質，就是合理分配，及時補充。

這就好比一輛汽車，你隻有給它加滿了油，它才可以繼續行駛，否則，就隻能停在那兒。

所以高效學習的關鍵是極度專注和主動休息，不是意志力的拼搏。

人生是一場馬拉松，不是百米賽跑，剛開始跑得快，沒什麼用，學習的提升也是如此。

寫在最後

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