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白菜豆腐炖湯的做法

生活 更新时间:2024-12-24 03:37:56

白菜豆腐湯是一道常見的家庭美味,主要是烹饪時煮,味道鮮美,湯汁濃白,含有豐富的蛋白質和維生素。白菜和豆腐一起搭配在一起炖成湯來吃,可以說是這兩種食材最搭的做法,豆香中帶着白菜的清香味道,特别鮮美,每次做這道菜,上桌後連菜帶湯一滴,夏天天氣比較悶熱,人們比較容易上火,也沒有食欲,這個時候,比較适合多吃一些清淡的、去火,而且又養胃的菜肴,而這道菜可以說是最好的選擇。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)1

白菜豆腐湯雖然做法簡單,但是想要把它做好的話,卻是很有技巧的。很多人都說自己做出來的白菜豆腐湯味道不夠好,很多人做這道菜的時候,第一步往往會出錯,那麼白菜豆腐湯到底該怎麼做才好吃呢?就讓我來給你說一說,這道菜的正确做法。

豆腐白菜湯

所需材料:豆腐1塊、小白菜1棵

制作調料:大蒜2瓣、芝麻醬2勺、面粉2勺、香蔥1根、鹽勺、雞精勺

—【豆腐白菜湯】——

【制作主料】:豆腐1塊、小白菜1棵

【制作調料】:大蒜2瓣、芝麻醬2勺、面粉2勺、香蔥1根、鹽勺、雞精勺、枸杞适量

第一步:把豆腐改刀切成1-2厘米左右大小的方塊,放入碗中,同時放入一勺鹽,添水沒過豆腐浸泡10分鐘,用以去除豆腐的豆腥味。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)2

第二步:把小白菜清洗幹淨改刀切成小段、大蒜切成小顆粒、香蔥切成末,分别裝盤備用。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)3

第三步:鍋中放少許油燒熱,把蒜末放入鍋中小火炒出香味。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)4

第四步:蒜末炒出香味,放入2勺面粉,繼續小火把面粉炒出香味。

第五步:面粉炒至微黃,倒入适量的冷水,用勺子攪拌均勻,把面粉攪撒,然後放入冷水芝麻醬,繼續攪動把芝麻醬攪撒,開大火燒開。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)5

第六步:湯汁燒開,把豆腐撈出來,放入鍋中,大火燒開用小火炖煮5分鐘。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)6

第七步:豆腐炖煮5分鐘,把小白菜放入鍋中,同時放入鹽勺、雞精勺,攪拌一下,繼續炖煮2分鐘,把白菜炖煮熟。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)7

第八步:白菜炖煮熟,放入十幾粒枸杞,稍微攪動一下,出鍋裝盤,撒上香蔥成菜。

白菜豆腐炖湯的做法(白菜豆腐湯營養豐富)8

這道湯即清淡,也不容易上火,同時也更容易讓人品嘗到白菜豆腐的原汁原味和鮮嫩。

白菜豆腐湯總結

(1)豆腐最好用嫩豆腐來炖,嫩豆腐口感滑嫩,做出的湯味道也比較鮮美。

(2)豆腐切好後要用鹽水浸泡,這樣可以去除豆腐的豆腥味,做出的湯菜也比較鮮美。

(3)面粉一定要炒熟,這樣煮的湯汁才香,但是不要把面粉炒糊了,要不然會有苦味。

(4) 小白菜容易熟,要等豆腐炖熟後,再放入鍋中煮2分鐘就可以。

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