在古代，由于當時條件限制，洗漱并不方便，那麼平民百姓的個人衛生，究竟是怎麼搞的呢？

說到個人衛生，今天來說一下口腔衛生，現代人們日常會比較注意清理口腔。其實，早在春秋時期，人們就懂得用鹽水漱口的方法。反複幾次，馬馬虎虎能達到清潔牙齒的目的。

《禮記》中記載：“雞初鳴，鹹盥漱。” 說明人們已有了漱口的習慣。 出自曹植《洛神賦》的成語“明眸皓齒”一詞中的“皓齒”就是指潔白的牙齒。

那麼古人清潔牙齒，用牙刷嗎？有牙膏嗎？

古人如何清潔牙齒？

在刷牙工具沒有發明之前，古人漱口普遍采用含漱法，以鹽水、濃茶、醋、酒等為漱口劑。鹽水、醋和酒有解毒殺菌的作用，茶葉中含有氟和維生素，可以防蛀和保持口腔清潔衛生。

不過，光會漱口那可不夠幹淨！到了隋唐第一次出現了「晨嚼齒木」的說法，人們把楊柳枝泡在水裡。等泡軟了，就用牙齒咬開裡面的楊柳纖維。而這些纖維好像細小的木梳齒，正式清理口腔的利器。

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由于材料方便獲得，楊柳枝清理口腔的方法在唐朝很流行。另外在形狀上多少也有了牙刷的雛形。難道這就是牙刷1.0版本？

到了宋朝，出現了類似“牙膏”的東西——牙粉，比如文學家蘇轼就曾自己做過牙粉，他把松枝和茯苓曬幹搗末，然後篩出細粉用來袋裝。

刷牙的時候先把一小勺牙粉放在嘴裡，再含一口水簡單漱一下吐出來。然後就可以用手指或小刷子放入口中刷就行了。

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古代有牙刷嗎？

在牙刷出現之前，古人怎麼刷牙？用手指嗎？還真用過

從敦煌莫高窟的壁畫中也可以找到僧人揩齒圖像。

敦煌莫高窟壁畫僧人揩齒 | 圖源網絡

關于用手指刷牙，還有一些是從影視作品或明清小說得來的印象，《紅樓夢》中的賈寶玉，就是用手指醮着青鹽擦牙齒。

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布條揩齒，其實是手指揩齒的進化版，就是用小布條纏繞在手指上來擦洗牙齒。這個小布條還有專門的名字——揩齒巾。

《紅樓夢》裡的林黛玉，她用的是揩齒巾，其實就是用布擦牙啦！

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不過，如果你以為古人清潔牙齒時，都得依靠手指頭與簡陋的“齒木”，那就大錯特錯了。

唐宋時候，許多人已經用上了植毛牙刷，跟我們用牙刷刷牙沒什麼兩樣。

迄今發現的最早的牙刷實物

宋時赤峰遼附馬衛國王墓（公元959年）出土的骨制牙刷

南宋甚至有了專門制作牙刷的店鋪。

《夢粱錄》收錄了一堆杭州的名牌商店名單，其中有“獅子巷口徐家紙劄鋪、淩家刷牙鋪......金子巷口陳花腳面食店、傅官人刷牙鋪。”這裡的“淩家刷牙鋪”、“傅官人刷牙鋪”，都是專營牙刷小商品的名店。

那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾，和現代的牙刷已經非常接近了 。

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到了明朝，明孝宗朱佑樘 發明了世界上公認的第一把牙刷，有一次朱佑樘牙疼，太醫看後說是口腔内的殘渣引起的。

朱佑樘想了想，用刷子把牙齒裡面殘留食物刷出來不就行了？他想到了豬鬃毛，于是讓人制作出一個細長的竹闆，把豬鬃毛洗幹淨插到小口裡。這個清理工具做出來後效果非常棒！

别人請求朱佑樘為刷子賜名，他說：“既然這個刷子是清潔牙齒的，就叫做牙刷吧。”

這個朱氏牙刷，在2004年，被羅賓遜出版社出版的《發明大全》一書，列入人類300項偉大的發明之一。

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牙刷、牙膏在如今的我們看來很日常，但在古代卻是很了不起的發明！也許，我們的文明，就體現在這種似乎毫不起眼的曆史細部中。也正是先人們這些智慧的“腦洞”發明，才有了我們如今越來越便利的生活。

來源：咪咕新空

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