之前，有一個朋友問我：

我真不知道自己該怎麼辦才好了。特别害怕上火，我喝紅糖水都會上火到不行，長口瘡，喉嚨幹疼……平時也特别容易覺得煩躁，經常覺得胸中有一股怒火升起，特别想發脾氣。睡眠也很差，一到睡眠的時候煩熱的感覺更明顯了。

但是我還不敢去火，一吃清火的東西就拉肚子、痛經，一到冬天，手腳也容易冰涼，尤其是腳，冬天腳都沒有暖和過。

我看了朋友的舌苔，舌體胖大、有齒痕、舌面有裂紋，舌苔白厚，舌質總體來說比較淡，但是舌尖卻比較紅。這是有寒濕和脾虛之症啊。

同時，從舌象中也能看出，她是一種典型的上熱下寒的體質，舌尖對應的是心，代表上焦心火較旺，舌中和舌根代表脾胃和腎，代表中焦下焦寒。

針對這種上熱下寒的體質，我就給她推薦了交泰丸，同時叮囑她，平時要一定注意養護脾胃啊，脾胃好了，這種上熱下寒的情況也會改善的。

幾個月後，朋友跟我反饋，不容易上火了，睡眠好了，睡得特别安穩，入睡也很快，這一輩子都沒有想到睡眠能這麼好。

這幾個月，聽我叮囑，也特别注意養護脾胃，一天吃健脾胃的八珍粉，也會隔天艾灸足三裡，以前愛吃的水果、甜點也吃得很少了。

身體是調理的可以了，但是朋友卻生出許多小問号。

她很不解地問我：

交泰丸這麼神奇嗎？一開始你推薦給我，我一看，才兩味藥，我身體的問題這麼多，能行嗎？後來一試，果然很有效，這是為什麼呢？

還有，上熱下寒，我們這邊中醫說是心腎不交，既然是心和腎的問題，那你為什麼讓我養脾胃呢？

我相信這位朋友的疑問，也是很多朋友的問題：

首先說一下，為什麼這位朋友，上熱下寒，心腎不交，我讓她養脾胃呢，為而不是養心，更不是補腎。

那我們先來看看，我們為什麼會心腎不交呢？

人體，心在上焦，腎在下焦，心火承濟腎水，腎水交接心火，心火和腎水像一個圓圈，一上一下，人體陽平陰衡，舒服得不得了。

但是，心火要下去，腎水要上去，卻很需要中焦脾胃的轉承和輸運。

脾胃虛了，心火下不去，腎水上不來，上焦頭面部特别容易上火，下焦腳和女子的子宮，卻冰冰寒寒的不得了，充滿了寒濕濁。

所以，心腎不交的關鍵，并不在于心和腎，而是脾胃，脾胃不行了，心火燒得再旺，腎水再充足也無濟于事。

因此，調理上熱下寒、心腎相交的關鍵在于，調理脾胃，别的都不好使，你清火也好，暖腎也罷，隻能解一時之渴，脾胃好了，才能一勞永逸。

中醫大人物的醫案，常常讓我看得茶飯不思，以前也許我有很多中醫方面的偶像，但現在，我真正的偶像，隻有兩位，張仲景和李東桓。

如果說張仲景是外感病的大神，那李東桓就是内傷病的牛人。

李東桓是金元時期的大名醫，是金元四大名醫之首，他一生，治好了非常多疑難雜症，我看了他的名著《脾胃論》。

我感覺，他治病救人，有兩個非常成功的特點：

第一點，就是，他特别重視脾胃在人體中的作用，他給人看病，大部分用的都是調理脾胃的藥，比如平胃散、黃芪建中湯、四君子湯等，而他開的方子，很多都是在此基礎上的加減方。

而他在長期一線看病的過程中，也的确發現，很多人的疾病，包括最難看的婦科病，病症看起來都很複雜，但其實都是脾胃的問題。

調理脾胃，是所有李東桓醫學思想的核心，無數的案例證明，他的觀點是正确的，脾胃就是非常重要的，遠比人們想象的要重要得多。

尤其是進入現代社會，食物極大豐富了，得脾胃病的人更多了，我們現代社會，是非常需要像李東桓這種重視脾胃、擅長看脾胃病的中醫的。

第二點，李東桓看病，有一個根據五行六氣、升降沉浮所制作的方陣圖。

這個方陣圖是活的，運動着的，當然，你也可以把他看成一個圓圈。

看李東桓的方子和醫案，我且粗淺地讀一下他的内心獨白：人生于天地之間，天地之氣有升有降，那人體也跟這天地一樣，也是有升有降的，其中，心位于上，熱浮長，肺居于右，燥降收，腎位于下，寒沉藏，肝居于，風升左。

而最重要的，脾胃居于中，其中脾胃又形成了一個小圓圈，脾升清，胃降濁。

健康的人體，這個圓圈，左升右降，人體之氣血得以循環往複，就好像生生不息的大自然一樣，一輪又一輪，活力十足。

而如果因為某些原因，圓圈轉不動了，甚至圓圈轉反了，脾氣不升，胃氣不降，肝氣升不起來，肺氣降不下去，腎精也不好好地沉，也心火也無法跟腎水相濟，那我們就會生病。

其實你仔細看看，上熱下寒，心腎不交的病症，不都是圓圈轉不動了，甚至轉反了造成的嗎？

我們就來看看開頭提到那位朋友的案例。

吃點涼的就拉肚子，我們身體的精華物質應該随着脾氣升清，被肺輸布全身，但是圓圈轉不動了，脾氣升不上去，反而精華特别會随着便便而瀉掉。

特别容易上火，你看看不是這個圓圈轉反了，心火應該往下走，下濟腎水，這樣走反了，反而往上轉了。

所以，這些上熱下寒心腎不交的體質問題，看起來症狀表現非常複雜，但調理起來卻并不困難，你隻用想辦法讓這個身體的圓圈重新轉起來就行了啊。

怎麼轉起來呢。我們除了強健脾胃這個基本盤之外，隻需要選擇兩味藥，一味藥是肉桂，負責熱浮長，一味藥是黃連，負責寒沉藏。

這個圓圈的兩個點一下子立住了，脾胃好轉了，那這個圓圈會一下子活起來、轉起來。

那麼，之前因為圓圈不轉，或者轉反了導緻的身體問題，就會一下子消失，這就是交泰丸，能這麼神奇的底層邏輯。

交泰丸，隻有兩味，肉桂和黃連。

肉桂能溫補腎陽，溫胃健脾、它補的是命門之火，還能引火歸元。肉桂太棒了，我太喜歡肉桂了，現代男女，愛吃水果，愛吃冷飲，脾胃虛寒的人特别多，平時可以多用肉桂煮個湯，泡個茶。

黃連，味苦，擅長清胃火、心火等三焦的火熱。

肉桂和黃連，一個是補火的，一個是清火的，看起來是相反的作用，但并不矛盾，肉桂補的是腎的命門之火，而黃連清的是心經之火，也可清中焦的濕熱，并不會傷到元氣。

該清的清一清，該瀉的瀉一下，該補的補一補，心腎相交，身體的圓圈正常運轉，病自消。

交泰丸，《韓氏醫通》卷下記載：生川連、 肉桂心

【用法】上二味，研細，白蜜為丸，空腹時用淡鹽湯下。

其實我們現在，上熱下寒的女子很多，如果你也被這種體質所困擾，建議了解一下這個方子。

提醒提醒：每個人身體情況不同，文中提到的方藥，宜根據情況辨證加減，建議在醫生指導下進行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!