最長肉的零食堅果-tft每日頭條

最長肉的零食堅果

生活更新时间:2025-02-07 20:06:00

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）1

今天給大家帶來的是一款越吃越香，低油低糖健康美味的 ⏩超大大大大列巴而且隻需要一次發酵節省很多制作時間快誇我(此處應有掌聲) 不同于以往的甜面包大列巴口感更有嚼勁兒添加了大量烤熟的堅果和果幹特别适合寒冷的冬季補充能量越吃越香，絕對讓你停不下來

By 開心食記

用料

高筋粉 400克
全蛋液 50克
牛奶 170克
幼砂糖 20克
鹽 3克
黃油 20克
耐高糖幹酵母 5克
熟堅果果幹 200克

做法步驟

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）2

1、面團中除黃油和鹽以外的所有材料倒入打面桶中

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）3

2、先低2檔速混合，再轉中速4檔打緻光滑，然後加入黃油和鹽，先低速混合至黃油吸收，再轉中速打至光滑。這是一個很硬的面團，所以不要用高速，很毀廚師機，面團也不要求手套膜

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）4

3、面團用手揉成光滑的面團以後蓋保鮮膜，室溫（我家21°）醒發20分鐘

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）5

4、輕排氣平均分成兩份，擀成大的長方形面片兒（長度比模具短2㎝，寬度㎝），均勻撒上堅果和果幹，從上至下卷緊卷起來。封口一邊刷上水用手捏緊，一定要捏緊捏緊，然後放入模具中（沒有模具就直接放烤盤上）

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）6

5、然後進行發酵，溫度30度，濕度75%發至2倍大，手指輕按緩慢回彈即發酵完成，切記發酵不看時間，看發酵狀态

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）7

6、烤箱190度提前預熱，面包表面刷2遍全蛋液，然後用鋒利的刀片劃開露出果幹

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）8

7、165度烤35分鐘至表面金黃，上色滿意，記得及時加蓋錫紙

最長肉的零食堅果（低油低糖滿滿堅果的巨無霸大大大列巴）9

8、㊙️強烈推薦大家動手做起來，這是一款越吃越香的面包，滿滿的堅果和果幹，好吃的讓你停不下來

小貼士

1.堅果一定要提前烤熟烤香 2.面粉吸水性不同，根據面團情況添加或減少牛奶，這是一個偏硬的面團兒，不用手套膜什麼的哈 3.烤箱脾氣不同，根據自己烤箱調節烘烤溫度和時間

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活怎樣讓你的老公更愛你
第一、首先我要告訴你的是，留住一個男人的辦法就是留住他的胃，你要改善你的廚藝，這樣你的老公才會更愛你。第二、另外不要結婚之後不注重外表了，男人是下半身思考的動物，如果每天看到一個黃臉婆的話，是個男人都不想回家，如果你打扮的漂漂亮亮的，他怎麼不愛你呢？他會覺得你更有女人味道了。第三、還有就是制造一些浪... 2023-06-29
生活洗甲水是什麼東西洗甲水和卸甲水哪個好
2023-06-29
生活烤箱可以烤串嗎
2023-06-29
生活微信好友把我拉黑了怎麼辦
1、對方把自己拉黑之後，自己無法恢複，隻能通過對方把自己從黑名單移出來恢複好友關系，否則無法恢複。把... 2023-06-29
生活筆可以帶上飛機嗎
可以，筆不屬于違禁物品。飛機上下列物品不得作為行李或夾入行李内托運，也不得作為免費随身攜帶物品帶入客艙運輸：危險品、槍支（獵槍和體育運動用槍支除外）、軍用或警用械具類（含主要零部件）、管制刀具。活體動物、帶有明顯異味的鮮活易腐物品（如：海鮮、榴蓮等）。易燃、易爆物品：打火機、爆竹、煙花、酒精等易燃易爆物品顯然也是既不能攜帶也不能托運的。國家明文規定的其它禁運品：除上述物品外，國家及航空公司規定的禁 2023-06-29
生活衣服褪色怎麼洗才能不褪色
2023-06-29
生活哪些類型的單身男人最不受女人的歡迎
第一、臉上長痘痘的，臉上長痘痘現在不光是困擾着女性，對于男性朋友來說，如果已經成年了，但是臉上還有很多痘痘，甚至是留下了可怕的痘印，那麼女人往往也不太喜歡，因為現在是愛美的年代，女人的審美也是越來越高，所以碰上臉上長痘痘的男人，一般女人也會感覺特别的不舒服而不喜歡。第二、肌肉發達的，雖然說現在很多人... 2023-06-29
生活同盾是什麼
同盾是一家民營征信公司，記錄客戶網貸記錄，以及網貸信用評分，很多網貸公司，不僅要查可以的銀行征信，也會查網貸大數據征信，根據客戶同盾征信分值，決定是否放貸。同盾科技總部位于浙江杭州，是專業的智能分析決策服務提供商，将人工智能與業務場景結合，為金融、互聯網、物流、大健康、零售、智慧城市、政務、等行業提供智能信貸風控、智能反欺詐、智能運營等智能決策産品服務。 2023-06-29
生活石斛可以泡水喝嗎石斛泡水喝有什麼療效
2023-06-29
生活一個月瘦十六斤的運動方法
1、堅持跑步。由于飲食不規律，導緻身體長胖，想快速減肥。最簡單也是最方便的一個方法就是跑步，由于每個... 2023-06-29
生活中國銀行房貸逾期三個月會怎樣
2023-06-29
生活 7個男女交往技巧教你如何贊美女生才有...
第一、直接贊美比如女生穿了一件很漂亮的新裙子，你可以直接跟她說，你今天真漂亮。可能這句話不止你一個人說，但是受到更多的人的贊美，女生還是很開心的。第二、開玩笑式贊美也是女生穿了一件很漂亮的新裙子，你想皮一點，可以用開玩笑的語氣說，你的裙子真漂亮。一般女生會回一句，隻是裙子漂亮嗎？這就搭上話了。第三、... 2023-06-29
生活蘋果電腦充電指示燈不亮充不了電怎麼辦...
1、蘋果電腦充電指示燈不亮充不了電如何解決。确定充電器有沒有損壞。看電源指示燈是否顯示充電狀态,然後... 2023-06-29
生活門對着樓梯如何做隔斷
1、進門樓梯玄關屏風隔斷的在古典的家居裝修中是有很多風水講究的，在現代這種說法不是很多人能接受的，也... 2023-06-29
生活毛巾上滑滑的像鼻涕怎麼辦
1、把毛巾放到一個盆裡（搪瓷或不鏽鋼），倒水沒過毛巾，倒一些洗衣粉，放火上煮沸騰，再稍煮一會，放涼，... 2023-06-29
生活冬天的第一頓火鍋配文說說
1、天冷了，吃火鍋，完事後，家裡很大一股子味道，摘點迷叠香，泡點檸檬，很奇怪但是很特别的味道。2、每... 2023-06-29
生活好聽的男孩名字大全集
1、鑫磊：金石為開，鑫指财富興盛；磊，磊落，指心地正大光明。2、浩宇：浩瀚的宇宙。暗含着心胸開闊、包... 2023-06-29
生活蹲式廁所堵了怎麼辦
1、用一根30mm寬的鐵絲，進行蹲便器疏通。2、沖一盆開水下去即可化開。用開水把燒堿融化，倒入蹲便器... 2023-06-29
生活固本堂阿膠糕能天天吃嗎固本堂阿膠糕哪...
2023-06-29
生活孔雀石怎麼鑒别
1、顔色：如果是品質好的孔雀石它的顔色看起來也要鮮豔，而且色澤要純正，同時孔雀石的顔色分布要均勻，除了這些之外好的孔雀石它的色帶不僅要清晰而且要美觀，這樣才算是上品孔雀石。2、質地：孔雀石的質地包括孔雀石的硬度和密度還有它的表面情況，首先孔雀石的質地一定要堅硬，密度要相對較高，這樣的孔雀石耐久度才高... 2023-06-29
生活酸奶開封後可以放多久
酸奶開封後會接觸到空氣，空氣中漂浮着各種細菌，酸奶本身就是發酵産物，接觸空氣後就會開始發酵，因其營養較多而容易滋生細菌，所以喝剩的酸奶要重新密封起來保存，且最多保存24小時，且需冰箱内冷藏。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。 2023-06-29
生活烙餅層多酥脆的竅門
1、做烙餅和面時不用放油，面要和得比較軟，而且要用溫水和面，最好是用筷子，邊加水邊順着一個方向攪面和... 2023-06-29
生活如何找回自己的微信
1、打開微信，進入微信主頁面。2、找到“我”這個按鈕，進入設置頁面。3、找到“賬号安全”，進入“微信... 2023-06-29
生活肥皂水的成分
1、高級脂肪酸鈉和水。肥皂的原材料是油脂、鈉堿和少量的添加劑，經皂化反應制成，主要成分是脂肪酸鈉C1... 2023-06-29
生活鬧元宵是什麼音樂作品
1、鬧元宵是中國著名古筝家創作的一首古筝音樂作品。2、解析：《鬧元宵》是河南曹派的古筝獨奏曲，195... 2023-06-29
生活怎樣養好茶花
1、酸性土壤。茶花是一種生活在南方的花卉，喜好酸性土壤，要是土壤偏堿的情況會阻礙茶花的生長的。2、溫... 2023-06-29
生活桂皮能不能泡腳桂皮泡腳有什麼功效
2023-06-29
生活 2022年的網名 2022年新款網名
2023-06-29
生活蘋果平闆電腦充電不進什麼原因?
1、不是使用原裝的充電器和數據線。蘋果在這方面是比較挑剔的。2、充電器壞了或數據線壞了。可以充一下别... 2023-06-29
生活手機突然沒聲音怎麼辦
1、手機出現沒有聲音先查看手機是否處在勿擾狀态，按任意音量鍵，點擊屏幕邊的三個點，點擊“勿擾”，此時... 2023-06-29

tft每日頭條

> 生活

> 最長肉的零食堅果