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太極拳運動形式有幾種

生活 更新时间:2025-01-25 19:47:08

太極拳運動形式有幾種?1、 陳式太極拳:架子寬大低沉,内勁充盈,動作剛柔相濟,并帶有螺旋、纏繞勁貫穿始終,手法多變,忽隐忽現,快慢相間,逢轉必沉,氣沉丹田,意、氣、形渾然一體,并有發力、震腳動作等特點,我來為大家講解一下關于太極拳運動形式有幾種?跟着小編一起來看一看吧!

太極拳運動形式有幾種(五大太極拳運動特點)1

太極拳運動形式有幾種

1、 陳式太極拳:架子寬大低沉,内勁充盈,動作剛柔相濟,并帶有螺旋、纏繞勁貫穿始終,手法多變,忽隐忽現,快慢相間,逢轉必沉,氣沉丹田,意、氣、形渾然一體,并有發力、震腳動作等特點。

2、 楊式太極拳:動作舒展簡潔,開合自然,舒展大方,快慢均勻,延綿不斷,呼吸自然,拳架結構嚴謹,中正圓滿,輕靈沉着,渾厚莊重,氣派宏大,姿态飄逸、形象美等特點。

3、 吳式太極拳:以柔化著稱,動作輕松自然,延綿不斷,拳式小巧而靈活,拳架由開展而緊湊,緊湊中自具舒展,步伐輕盈,身法變幻莫測等特點。

4、 武式太極拳:姿勢緊湊,動作舒展,步伐嚴格,虛實分明,胸部、腹部在進退中保持中心,出手不過足尖,左右手各管半個身體,分工明确。

孫式太極拳:進退相随,動作舒展圓活,敏捷自然,轉變方向多以開合相接,故稱:開合活步太極拳

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