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橙子怎麼煮吃了不會咳嗽

健康更新时间:2024-12-04 03:58:44

寒冷的冬季，是咳嗽感冒的高發期，很多人都會經常出現咳嗽的症狀。其實咳嗽是可以通過飲食調理的，那麼鹽蒸橙子能治咳嗽嗎？下面讓我們具體來看看吧！

橙子怎麼煮吃了不會咳嗽（吃了這樣蒸的橙子）1

一、【鹽蒸橙子】

橙子怎麼煮吃了不會咳嗽（吃了這樣蒸的橙子）2

1、鹽蒸橙子是可以治療咳嗽的，有一定止咳效果！橙子含有橙皮油和那可汀，可以起到止咳的功效，因而，鹽蒸橙子對咳嗽有一定的治療作用。

2、橙子中性偏寒涼，具有理氣、化痰、潤肺等多種功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治療咳嗽的主要成分，鹽本身具有殺菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

二、【鹽蒸橙子适合什麼咳嗽】

1、材料：新鮮橙子一個，食鹽少量，水适量。

2、做法：把橙子洗淨，用清水浸泡20分鐘，去掉橙子表皮的果蠟。在橙子的頂部平切一刀，露出少量果肉，形成一個橙子盅，在果肉上撒少量的食鹽，用筷子戳幾下，然後蓋上切下的橙子蓋子。将弄好的橙子放進蒸鍋中，大火燒開蒸鍋中的水，然後再小火蒸15分鐘，即可。

3、食用方法：溫熱時去掉橙皮，食用果肉即可，碗底的汁液也可食用。

四、【鹽蒸橙子與冰糖雪梨有什麼區别】

兩者對熱咳具有同樣的效果，但是鹽蒸橙子不适用于寒咳！

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