隔夜飯為什麼不能吃-tft每日頭條

隔夜飯為什麼不能吃

職場更新时间:2025-01-11 07:45:11

對于單位沒有食堂的員工，中午吃飯是一件大事，天天在外面吃飯又貴還又浪費時間，外賣吃多了會膩。所以大部分的員工會選擇帶飯。晚上下班回去做點飯當當天的晚飯，并留一點作為第二天的午餐，省錢又方便。

隔夜飯為什麼不能吃（讓我們這些帶飯的上班族怎麼辦）1

葷素搭配

可是帶飯唯一不好的地方就是隔夜的飯菜吃多了對身體不好，因為會産生硝酸鹽等有害物質。另外隔夜的飯菜營養物質會比現做的營養物質會少個一大半。

所以最好的辦法就是早起現做，每天帶着當天的飯菜去上班。可是作為習慣晚睡的我們，熬夜對我是一件小事，但是早起就是一件了不得的事，壓根起不來。

但是懶人終會有懶人的解決辦法，以下有四種辦法可以最大程度上降低隔夜菜的危害。

第一，盡量選擇瓜類蔬菜帶飯。因為據科學來說，根莖類蔬菜産生的硝酸鹽是明顯大于瓜類蔬菜的。瓜類蔬菜我們可以選擇冬瓜、南瓜和黃瓜等。

隔夜飯為什麼不能吃（讓我們這些帶飯的上班族怎麼辦）2

第二，盡量選擇肉蛋類食物。因為肉蛋類加熱後産生的硝酸鹽物質也是比蔬菜少很多。紅燒肉就是一個不錯的選擇。

隔夜飯為什麼不能吃（讓我們這些帶飯的上班族怎麼辦）3

第三，出鍋後就及時放到飯盒裡面。沒經翻過的飯菜産生的硝酸鹽含量比翻過也會低很多。

第四，不管帶什麼飯菜，一定要加熱徹底，至少要熱3-5分鐘。遇到肉食類食物，加熱時間需要更久一點。千萬不能省事，随便熱下就吃了。時間久了，對腸胃會有一些危害。

總歸來說，帶飯還是一件快樂的事情，不但多出了一些午休時間，也不會經受每次吃完外賣後說不出來的感覺。還可以給自己每天準備不一樣的飯菜犒勞一下辛苦的自己。自己做的飯菜，吃起來更舒服一些！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

職場公益性崗位必須在鄉鎮社區工作嗎
财政供養人員，不一定是國家正式職工，也不一定就有資格使用編制。比如财政供養的公益性崗位、合同工、臨時工、勞務派遣工等，都不能使用編制。社區和村一樣，村是村民自治組織，社區是居民自治組織，都由民政局設立，由民政局管理。而機關事業單位是由機構編... 2022-12-13
職場國企的領導真的不受私企的待見嗎
國企的領導真的不受私企的待見嗎?國企，是很多人難以逃脫的職場歸宿很多人，或為了戶口，或為了體面，或為了穩定，最終進入大型國企工作外面衆說紛纭的國企，隻有切身體驗的人才能感知冷暖，下面我們就來說一說關于國企的領導真的不受私企的待見嗎?我們一起... 2022-10-16
職場數字與信息面試
【到新時代新天地中去·青年就業調研之數字職業】數字職業，為有準備的人敞開懷抱——數字化新職業青年就業現狀調查分析光明日報記者彭景晖李丹陽曹雅楠人才，被數字經濟領域視為“第一财富”。依靠人才，數字經濟這個以數字技術為基礎的新經濟形态，推動着生... 2023-01-09
職場解決職工飲水問題
[PConline導購]相信不少人在學生時代都很憧憬上班之後的日子，腦海中一直浮現着高端的寫字樓、休閑的娛樂區、貼心的茶水間，每天再也不用被作業困擾。但是，當我畢業後懷揣着夢想，踏入社會進入公司的時候，失落感瞬間來襲。寫字樓隻是普通的一樓層... 2023-03-21
職場汽油機工作原理
汽油機工作原理?汽車汽油發動機工作原理:發動機是将化學能轉化為機械能的機器,它的轉化過程實際上就是工作循環的過程,簡單來說就是是通過燃燒氣缸内的燃料,産生動能,驅動發動機氣缸内的活塞往複的運動,由此帶動連在活塞上的連杆和與連杆相連的曲柄,圍... 2022-06-01
職場北京2022年度接訴即辦工作條例
北京2022年度接訴即辦工作條例?9月22日下午，北京市十五屆人大常委會第四十三次會議結合審議《北京市接訴即辦工作條例》（以下簡稱《條例》）執法檢查報告開展專題詢問結合審議執法檢查工作報告，市政府及11個部門的有關負責人接受市人大常委會委員... 2023-03-14
職場信訪工作條例的經驗體會
信訪工作條例的經驗體會?做好重複信訪工作必須堅持以人民為中心的發展思想，堅持“三到位一處理”工作原則，強化底線思維，因事因時綜合施策，帶着感情和責任為民解難、為黨分憂，從源頭上遏制重複信訪增量，下面我們就來說一說關于信訪工作條例的經驗體會?... 2022-11-08
職場公務員面試寓言啟示類真題解析
【面試模拟題】如你是某景區工作人員，發現經常有人來景區水域“放生”，有時還夾雜着病魚、死魚甚至外來物種，給景區水域生态環境帶來很大壓力。今天又有一批人帶着幾大箱魚來“放生”，并聲稱這是他們的“愛心”和“權利”。假設你面前的考官就是這些“放生... 2022-12-07
職場離職面談如何回答hr的問題
離職面談如何回答hr的問題?面試一份新工作的時候，面試官一般都會問你離開上家公司的理由，誠實當然是最好的，但并不是說你就要把滿肚子的埋怨全部說出來，今天小編就來說說關于離職面談如何回答hr的問題?下面更多詳細答案一起來看看吧!離職面談如何回... 2022-11-17
職場高校征兵工作中有哪些困難
新京報快訊（記者展聖潔）12月1日，全國征兵（男兵）2022年春季報名通道正式開啟。從11月份開始，北京市高校開展了征兵宣傳活動。近日，記者探訪了北京大學和清華大學的征兵現場咨詢會。征兵咨詢會現場發放的紀念品。新京報記者王嘉甯攝在征兵咨詢會... 2023-03-09
職場夢到上班遲到
夢到上班遲到?夢到上班，意味着和同事關系的好轉，工作順利，接下來我們就來聊聊關于夢到上班遲到?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!夢到上班遲到夢到上班，意味着和同事關系的好轉，工作順利。夢見遲到，可能是做夢者在生活中對将要從事的事情害怕遲... 2022-07-06
職場 dnf的buff換裝需不需要打造
DNF地下城與勇士2018韓服冬季發布會上公布了全新的哈林外圍副本，通過該副本可以免費獲得全職業的傳說級别Buff換裝裝備，下面就來看看新版本中傳說Buff換裝裝備的詳細屬性吧。Ps：以鬼劍士中的狂戰士暴走Buff為例，各職業的加成數值是不... 2023-02-24
職場離職以後個人檔案存放在原單位
離職以後個人檔案存放在原單位?關于人事檔案，很多朋友平時很少能夠使用到所以對自己檔案到底存放在哪裡，并且又是如何保管的知之甚少那麼現在我們就來聊聊關于檔案的相關内容，接下來我們就來聊聊關于離職以後個人檔案存放在原單位?以下内容大家不妨參考一... 2023-01-13
職場稻盛和夫的活法心得體會
你對現在的工作狀态滿意嗎？有沒有覺得自己無論如何都對現在的工作，激不起什麼熱情，隻是做一天和尚撞一天鐘？除了賺錢，工作對我們個人的成長，又能起到怎樣的作用呢？今天想來和大家分享一本書，稻盛和夫寫的《幹法》，裡面有他對自己長達50多年工作心得... 2022-12-01
職場四張牌夯實安全生産根基
四張牌夯實安全生産根基?來源：人民網-貴州頻道原創稿，現在小編就來說說關于四張牌夯實安全生産根基?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!四張牌夯實安全生産根基來源：人民網-貴州頻道原創稿據黎平縣人民政府網消息：為有效推動安全隐患排查整治... 2023-02-17
職場小孩戶口在昆山
5天小長假結束了對于上班族而言總有一種“怎麼這麼快假期就結束了我啥也沒幹，我還沒享受完假期我不想上班啊”的趕腳不想上班？這是不可能的除了要繼續面對節後綜合征kb君還有一個重要消息要宣布！各位在昆山的小夥伴請注意今天，請提前1小時出門上班！今... 2023-01-22
職場 postman如何做自動化的
postman如何做自動化的?海闊憑魚躍，天高任鳥飛Hey你好我是秦愛德，我來為大家科普一下關于postman如何做自動化的?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!postman如何做自動化的海闊憑魚躍，天高任鳥飛。Hey你好！我是秦愛德... 2022-10-16
職場職場領導更喜歡有想法的下屬
職場生存法則很簡單，不僅僅要把事情做好更是要把人做好。讓領導滿意才是混好職場的根本。導讀：職場上，凡事親力親為老好人的領導，和隻掌控全局、操控下屬的領導，哪個更好？毫無疑問，當一個好領導肯定是需要具備某些過人特質的，不然不僅下屬不服你，上司... 2023-03-16
職場差速器工作原理
差速器工作原理?差速器工作原理：差速器的速度調整是自動的，這裡涉及到“最小能耗原理”，也就是地球上所有物體都傾向于耗能最小的狀态例如把一粒豆子放進一個碗内，豆子會自動停留在碗底而絕不會停留在碗壁，因為碗底是能量最低的位置（位能），它自動選擇... 2022-06-04
職場職場最忌諱的七件事
職場最忌諱的七件事?身在職場，遇到最可怕的事情并不是同事關系不好，也不是被領導關了小黑屋，而是下面這兩種，可以說是毀人于無形，下面我們就來聊聊關于職場最忌諱的七件事?接下來我們就一起去了解一下吧!職場最忌諱的七件事身在職場，遇到最可怕的事情... 2022-10-16
職場國企總經理相當于什麼級别
副部級企業名單企業内部設定級别是我國國有企業特有的管理形式，其中具有副部以上級别的企業全部來自于央企，地方國企（含省屬國企）最多就是廳局級的企業，所以要看副部級的企業，隻能在央企中搜尋，國内的央企數量雖然目前也不少，但并非每家央企都是副部級... 2022-11-28
職場大腳骨做了手術多久能恢複
現在都市人的工作都比較繁忙，女性朋友也是一樣，在平時需要工作的同時還需要照顧家裡，然後由于大腳骨手術有一定的怠工期，這也就給很多的大腳骨朋友，想做大腳骨手術而造成了一定的影響（擔心術後恢複需要時間，影響工作和生活）。上班很多大腳骨朋友就問我... 2023-02-24
職場加班餐費報銷計入什麼費用
在每個企業裡相信員工都會有加班的情況産生，那員工加班的餐費應該是計入哪個科目呢?是否計入福利福利費，需不需要交稅?使用舊企業會計制度員工聚餐,加班,活動發生的餐費，應該記入“管理費用--福利費”或“應付福利費”科目。使用新會計準則：支付員工... 2023-03-24
職場會計必背科目
會計科目是按照經濟業務的内容和經濟管理的要求，對會計要素的具體内容進行分類核算的科目。每一個會計科目都明确反映一定的經濟内容，不同的會計科目，反映會計事項不同的特點。1、資産類科目2、負債類科目3、所有者權益類科目4、成本類科目5、損益類科... 2023-03-27
職場和領導吃飯的祝酒詞
和領導吃飯的祝酒詞?感謝領導這幾年對我的關懷，我先幹為敬，今天小編就來聊一聊關于和領導吃飯的祝酒詞?接下來我們就一起去研究一下吧!和領導吃飯的祝酒詞感謝領導這幾年對我的關懷，我先幹為敬！領導，今天喝的不少了，我再敬您一杯，咱們就吃飯，你看可... 2022-06-05
職場少8年工齡養老金可以領多少
很多人可能還不是很了解“職業年金”這一稱呼。“職業年金”并不是從事某種職業給予每年發放的待遇，而是機關事業單位為在編的職工建立的一種補充養老保險機制。2015年國務院辦公廳發布了《機關事業單位職業年金辦法》，明确從2014年10月起建立職業... 2023-01-05
職場職場中有效溝通
職場中有效溝通?溝通，是職場上因為工作和他人發生的交流、讨論行為，今天小編就來聊一聊關于職場中有效溝通?接下來我們就一起去研究一下吧!職場中有效溝通溝通，是職場上因為工作和他人發生的交流、讨論行為。反饋，是工作中對某事進行進度彙報、評價、建... 2022-12-09
職場十二星座金牛和摩羯比誰會赢
都說愛情會随着時間慢慢減少，慢慢的由無話不說到了無話可說，不過凡事無絕對，遇到對的人每天都是與衆不同，随着時間反而會越愛越深哦，下面就一起來看12星座越來越愛你的表現吧。12星座越來越愛你的表現：金牛座把工資卡上交，摩羯座說我愛你白羊座：記... 2022-12-04
職場北京工作居住證重辦條件
一、北京工作居住證續簽的問題首先很多人辦理北京工作居住證了，不知道工居證的使用年限，其實工作居住證的期限是3年，3年之後如果需要繼續用的話就需要續簽，否則會導緻的工作居住證失效，無法購置房産或者子女無法入學等等問題；那麼工作居住證三年一續簽... 2022-12-13
職場對職業道德素養的認識
對職業道德素養的認識?職業道德具體包含了哪些内容呢？職業道德主要包括了：愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群衆和奉獻社會五個方面的内容，我來為大家科普一下關于對職業道德素養的認識?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!對職業道德素養的認識... 2022-11-28

tft每日頭條

> 職場

> 隔夜飯為什麼不能吃

隔夜飯為什麼不能吃

相关職場资讯推荐

热门職場资讯推荐

网友关注