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葉酸片一天中什麼時候吃最好

生活更新时间:2024-11-27 21:08:21

葉酸片一天中什麼時候吃最好?育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克（相當于1片葉酸片），并持續至整個孕期，因為女性體内的葉酸水平，不是用藥後短期内就能升高的由于葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不适，難免會影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯後半小時再服用，我來為大家科普一下關于葉酸片一天中什麼時候吃最好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

葉酸片一天中什麼時候吃最好

育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克（相當于1片葉酸片），并持續至整個孕期，因為女性體内的葉酸水平，不是用藥後短期内就能升高的。由于葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不适，難免會影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯後半小時再服用。

葉酸，又稱維生素B9，能預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物裡面進行補給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高；也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長發育甚至會引發早産。所以葉酸片什麼時候吃有講究，懷孕前應注意每天補充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準備。

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