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懷孕後每天一個橙子可以嗎

母嬰 更新时间:2024-12-18 03:21:25

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懷孕後每天一個橙子可以嗎(醫生都是這麼建議的)1

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懷孕後每天一個橙子可以。

橙子裡面還有豐富的維生素c,可以說是維生素c之王。很多人喜歡通過吃橙子來補充身體所需要的維生素c。除了維生素c之外,橙子裡面還含有大量的蛋白質、脂肪、膳食纖維等各種營養成分,能夠生津止渴、幫助消化、有利于防止便秘。

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