小孩早餐吃什麼最有營養,當然,小孩子都希望他吃得飽飽的,有營養才能長得高大。
核桃枸杞豆漿
周一早餐:豆漿1杯,牛奶1杯;紅薯2條;老婆餅5個;糯米糍2個;此早餐适合2個人的份量;
周二早餐:面包吐司2塊,然後切成4小塊;奶茶1杯,蘋果猕猴桃橙子拼盤一份;此早餐适合1個人的份量;
周三早餐:猕猴桃橘子香蕉拼盤一份,番茄蛋花湯一份;拍黃瓜一份;點心一份;此早餐适合2個人的份量;
周四早餐:猕猴桃香蕉拼盤一份,蛋蒸肉餅一份;奶茶一杯,牛奶一杯;此早餐适合2個人的份量;
周五早餐:鹌鹑蛋6個;番茄橘肉拼盤一份;煎餃一份;黑米粥一份;此早餐适合2個人的份量;
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