春卷是我們這邊逢年過節最常見的菜品之一,現在在平時也是很常見的,炸好的春卷金黃油亮,外皮酥脆,咬上一口滿嘴香,而且春卷的餡料可以根據自己喜好選擇,有甜有鹹,大人和小孩都愛吃,但是很多朋友說春卷不好做,做不來,其實春卷并不難做,今天青豆媽就和大家分享一個荠菜餡春卷的做法,春卷皮可以直接在超市或者菜場買現成的,非常方便,喜歡的朋友可以試試!
大家好,我是青豆媽,
今天和大家分享荠菜餡春卷的做法,
準備原材料:春卷皮、荠菜、肉末、食鹽、生抽、耗油、食用油
做法:
清洗幹淨的荠菜需要先焯一下水,
因為荠菜是深綠色的蔬菜,焯水能更好的去掉一部分草酸,
鍋中水燒開,加少許食鹽和食用油,
加入荠菜,焯水30秒,
撈出放在冷水中過涼,避免荠菜變顔色,
過涼之後的荠菜給它擠幹水分,
把擠幹水分的荠菜切成末,
可以稍微切得碎一些,
把荠菜碎裝在盤裡,加入切好的肉末,開始調味,
加少許食鹽、生抽、耗油、多一點的食用油,
攪拌均勻,這樣餡料就調好了;
取一張春卷皮,
把調好的餡料攤在春卷皮上,
把兩邊先向裡折,然後從下往上卷,
卷到最後的時候用刷子刷上一層澱粉水,再粘好,
以免炸至的時候散開;
鍋燒熱,加入多一點的食用油,
油溫6成熱,放入做好的春卷,
要及時翻面,以免底部炸糊,
炸到表面金黃,就可以出鍋了,
這樣炸出來的春卷外皮酥脆,餡料鮮香,
沾上番茄醬,非常好吃
荠菜餡春卷的做法總結:
1、荠菜有粗纖維,一定要切碎一些,人體才能更好的消化和吸收;
2、春卷是煎炸食品,油脂和熱量偏高,一次性不建議食用過多;
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