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糖尿病人可以吃小米粥嗎

健康更新时间:2024-08-06 06:11:50

糖尿病人可以吃小米粥嗎?糖尿病患者一般不建議喝小米粥因為小米粥的升糖指數(GI）較高，不利于糖尿病患者血糖的控制飲食原則是糖尿病患者最基礎的治療，貫穿于治療的始終，是糖尿病治療五架馬車之一糖尿病病人的飲食在限制總量的基礎上，要保持營養物質的均衡，食物多樣要選擇升糖指數低的食物，像面條這種升糖指數高的食物，為了血糖的穩定達标，避免波動，避免多吃，一些含糖和脂肪的盡量不吃其次要戒煙限酒，多吃膳食纖維豐富的食物最後三餐要定時定量，接下來我們就來聊聊關于糖尿病人可以吃小米粥嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

糖尿病人可以吃小米粥嗎

糖尿病患者一般不建議喝小米粥。

因為小米粥的升糖指數(GI）較高，不利于糖尿病患者血糖的控制。飲食原則是糖尿病患者最基礎的治療，貫穿于治療的始終，是糖尿病治療五架馬車之一。糖尿病病人的飲食在限制總量的基礎上，要保持營養物質的均衡，食物多樣。要選擇升糖指數低的食物，像面條這種升糖指數高的食物，為了血糖的穩定達标，避免波動，避免多吃，一些含糖和脂肪的盡量不吃。其次要戒煙限酒，多吃膳食纖維豐富的食物。最後三餐要定時定量。

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