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夏天的荷葉茶做法

健康更新时间:2024-08-06 06:11:29

夏天的荷葉茶做法?把從中藥店買來的荷葉洗淨晾幹後搓碎，約3～5克包成一小包荷葉茶，我來為大家科普一下關于夏天的荷葉茶做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

夏天的荷葉茶做法

把從中藥店買來的荷葉洗淨晾幹後搓碎，約3～5克包成一小包荷葉茶

把荷葉茶放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，焖5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。

必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。

飲茶小竅門：荷葉茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3~4包，分3~4次喝完。有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。

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