雖然現在流行的“凍齡”、“少女顔”，

給女人們造成了不小的壓力，

不過憑良心說，

女人怕老，自古有之～～

現在的古裝劇雖然劇情白癡，

可是“美人遲暮”、“色衰愛馳”這類的詞可是從來都沒用錯過～～

好在如今信息發達啦，

和嬸兒一樣的高齡少女，

反正無論當年化學多渣，

隻要通過不懈的努力學習，

都有變成成分黨的一天！

而成分黨的抗老經可是有理有據和有效的！

所以，準成分黨們，

咱們今天就聊一聊經典抗老成分——

視黃醇的基礎知識吧！

說起視黃醇，

總有人認為它是為40 的女性準備的～～

錯！

這樣一個護膚英雄，

任何年齡都不應該錯過！

它不僅能促進膠原産生、還能抑制黑色素、改善皮脂腺、收縮毛孔，

如果這些功能你都沒聽說過，

趕快往下看！

1.視黃醇是什麼?

本質上，

視黃醇隻是維生素A最自然形态的另一個名字，

它被皮膚科醫生譽為多功能護膚成分。

它能抗氧化、抗衰老，淡斑、控油、細化毛孔……

2.視黃醇對皮膚有什麼作用?

視黃醇有助于細胞的增殖與生長，

它是為數不多的能夠穿透皮膚表層，

知道真皮層的成分。

因此它能增加膠原蛋白的生成，

而衆所周知，

膠原蛋白是一種賦予皮膚力量和彈性的蛋白質。

所以，随着時間的推移和視黃醇的持續使用，

你會看到細紋、皺紋、膚色和質地的改善，

同時它還使皮膚屏障增厚。

皮膚會對視黃醇的最初作用産生耐受性，

因此即使是敏感的皮膚

也可以通過“訓練”耐受這些維生素A衍生物。

3.Retin-A和視黃醇有什麼區别?

維甲酸是一個包羅萬象的術語，

但Retin-A（全反維生素A酸）和視黃醇

本質上都是維生素A的最基本形式，

它們之間的區别在于你從哪裡買到它們～～

全反維生素A酸屬于處方藥，

多數需要從皮膚科醫生那裡得到，

全反維生素A酸含有比非處方藥的視黃醇

濃度更高，

這意味着在使用前幾周會導緻皮膚發紅和脫皮，

它也會幫助你更快地達到看得見的效果，

可是使用風險更大。

而非處方類維生素a含有中等濃度的視黃醇或弱視黃醇酯，

濃度在0.5%到2%之間，

比如棕榈酸視黃醇，醋酸視黃醇，亞油酸視黃醇……

它們更溫和，更适合日常使用，

同時也更适合易受刺激的敏感皮膚。

4.視黃醇除了抗衰老還有其他用途嗎?

維甲酸乳霜長期以來一直被用于治療嚴重的痤瘡，

因為它們能疏通毛孔，減少炎症。

因此，如果你是痘痘肌，

可以在護膚方案中添加一個視黃醇

幫助你治療和預防痤瘡、防止痤瘡疤痕。

當然，油皮也可以用一些視黃醇哦！

另外，視黃醇還可以幫助淡化黑斑和其他形式的色素沉着，

因為它能促進細胞從内到外的快速循環。

5.什麼時候你應該考慮在護膚品中添加視黃醇?

大多數皮膚科醫生會建議你從25歲到30歲開始使用視黃醇，

因為我們心中的目标是預防衰老，

及早開始可以幫助你預防衰老，

而不是今後試圖逆轉衰老的迹象。

盡管大多數衰老的迹象在你20歲時還看不見，

但是護膚品的最大功效不就是預防嗎？

6.使用視黃醇有什麼副作用?

敏感皮膚或某些皮膚問題，

比如濕疹，

絕對不适合用高強度的視黃醇。

而當你使用後，

發現皮膚幹燥、瘙癢、脫皮等問題，

可以嘗試大量塗抹保濕霜。

如果不能環境，

可以停用幾天，

或者換一種更溫和的産品。

此外，如果你的膚色較深，

可能會出現暫時性的暗斑，

也就是炎症後色素沉着，

如果皮膚太敏感的話，

還是向皮膚科醫生咨詢一下吧。

7.将視黃醇融入日常護膚中的最溫和的方式是什麼?

類維生素a肯定是刺激性的，

尤其是處方藥類。

雖然大多數皮膚都能耐受它們，

但你肯定想輕松使用這些産品。

首先，你可以嘗試一周用一次，

大約一個月後，

你就可以增加到兩次，

直到你完全适應。

一旦你适應了低濃度視黃醇，

你就可以适量增加濃度，

但是，高濃度維A一定要咨詢過皮膚科醫生才可以使用。

另外，一定要在幹燥的皮膚上塗抹類維生素a，

因為皮膚上的水分會加重皮膚的刺激性。

用量都話，整張臉隻需要一個豌豆大小的量。

你還需要注意視黃醇在護膚過程中與其他産品的反應。

為了減少紅腫和脫皮，

你也可以選擇更溫和的洗面奶、爽膚水和潤膚霜，

每天一定要塗防曬霜，

因為使用視黃醇會使你的皮膚對陽光的照射變得格外敏感。”

8.你應該隻在晚上使用視黃醇嗎?

最好在晚上使用含有類維生素a的産品。

這是因為全反維生素a酸和其他處方強度的類維生素a霜更容易氧化和紫外線。但你可能會注意到有些非處方的配方是白天使用的。

如果一種白天的産品标簽上有視黃醇的成分，

那就說明它的濃度很有可能非常小，

而如此少量的視黃醇本身可能并不能幫助你達到最好的效果。

針對白天的抗衰老，

你應該選擇那些有助于增強皮膚抗曬能力的産品，

比如抗氧化産品。

當然，你還應該每天都塗防曬霜——無論晴天還是雨天——因為防曬永遠是防止衰老的最好方法。

9.使用視黃醇是否可以代替去角質?

與含有alpha-羟基酸或beta-羟基酸的化學磨砂膏不同，

維甲酸不會去角質。

相反，類維生素a還會增厚皮膚屏障。

它能刺激皮膚深層細胞的更新，

而去角質産品則能幫助去除皮膚表面的細胞和雜質。

也就是說，

不要因為你使用的是類維生素a就跳過去角質的步驟。

隻是要注意不要過度去角質，

否則會使皮膚會更加幹燥。

10.你需要使用多久才能看到效果?

如果是全反維生素a酸處方藥，

你通常可以在短短六周内看到膚色和質地的改善。

如果使用非處方的視黃醇，

你可以在8到10周左右看到一些明顯的改善。

将視黃醇乳膏與含有對苯二酚等抗衰老活性物質的産品相結合，

可以幫助你更快達到更好的效果。”

露得清、The Ordinary等等人氣産品，

咱們就不說了，

最後，嬸兒再介紹幾款貴婦級視黃醇産品。

Derm Institute Youth Alchemy Cream

Elizabeth Arden 每日強效修護抗老精華

Environ Ionzyme C-Quence1

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