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敏感肌修護一直是個“老大難”問題，市面上修護類型的産品多種多樣，所謂“修護神器”更是多到數不清。這些修護型護膚品，有什麼不一樣？皮膚受損後，怎樣選到真正有效的修護産品呢？

敏感肌如何保養皮膚？最全的“敏感肌修護”指南，看完就懂了！

首先我們大緻了解一下皮膚屏障組成結構。我們常說的皮膚屏障包括皮質膜和角質層兩部分，我們通稱它為皮膚角質屏障，日常護膚時我們大多是修護的皮膚角質層屏障。

而在皮膚角質屏障外，覆蓋着一層微生物屏障，它附着在皮膚最外層，保護皮膚微生态平衡。

當皮膚微生物膜屏障有益菌占大多數時，皮膚是一個健康穩定的狀态。反之有害菌崛起，皮膚的平衡狀态被打破，微生物屏障受損，皮膚屏障受損将會接踵而至。

皮膚屏障受損分為以下幾個階段：日常護膚不當導緻微生物屏障受損（過度清潔，頻繁使用面膜，長痘）-屏障受損（内油外幹）-炎症發生（脫皮，瘙癢，濕疹）-炎症堆積（紅血絲，屏障問題加重）-神經疼痛（刺痛灼熱，泛紅加重）。

而市面上修護敏感肌的産品，也是從這幾方面進行作用的。

我們皮膚的微生物屏障層生長着很多菌群。有益菌參與皮膚組織代謝，起到抵抗有害菌入侵，維護皮膚表面生态平衡的作用。而一旦皮膚表面微生态失衡，就會出現敏感長痘的問題。

選擇乳酸杆菌發酵産物和酵母菌提取物等發酵成分，在不破壞皮膚表面微生态平衡的基礎上，擴大有益菌群，以此來抵抗有害菌對微生物膜的傷害。

皮膚出的油、汗、脂共同組成了皮膚的皮脂膜，它是皮膚自帶的天然保護屏障。清潔不當是造成皮脂膜受損的主要手段。很多人不會在意皮脂膜修複。

但對于幹皮膚質來說，皮脂膜狀态一直是比較貧瘠的，隻能通過人為補充保濕劑的方法幫助增強皮膚保濕力。選擇含有甘油和泛醇成分的護膚品，來幫助修護皮脂膜。

皮膚的角質層，也被稱為“磚牆結構”。角化細胞為磚，細胞間脂質為牆，兩者組合為皮膚構起屏障牆。而屏障受損的皮膚，屏障強結構就會松散，造成細胞間脂質成分缺失。

最有效的修護辦法是補充細胞間脂質類成分，神經酰胺和角鲨烷是細胞間脂質的主要成分。通過補充缺失脂質，修護角質層受損，從而達到修護皮膚屏障的目的。

皮膚抗炎是我們修護敏感的重要部分。像紫外線暴曬，作息混亂都會引發皮膚炎症。

皮膚炎症的後果比較嚴重，會引發皮膚暗淡無光，加速皮膚衰老。敏感肌和痘痘皮更應該注重抗炎護理。

積雪草、橄榄葉提取物和青刺果等都是有效的抗炎成分，使用含有這類成分的護膚品改善紅痘印，敏感期皮膚泛紅都有明顯的舒緩效果。

皮膚炎症明顯時，炎症因子會催發一系列的有害物質，刺激神經，引發皮膚紅腫，刺痛等問題。阻斷神經疼痛是當即有效的解決辦法，但這種方法隻能暫時緩解疼痛，不能從根本解決紅腫刺痛問題。

這步主要是對細胞還有DNA層級的修複。修複強紫外線照射造成的光損傷，慢性炎症，增強皮膚再生能力，增強免疫力。

二裂酵母發酵産物溶細胞的作用就是保護DNA細胞免受損傷，促進DNA修複；DNA修複能夠提升細胞活力。細胞活躍程度對于細胞抵抗光老化和慢性光損傷是很重要的因素。

敏感肌修護從來都不是單層面的事情，了解基本的修護思路是我們選對修護産品的重要前提。敏感肌修護的道路雖然漫長，但是隻要按照正确的思路前進，皮膚一定能回到健康穩定的狀态。

好了，以上就是今天的分享。關注考拉，一起做優雅精緻的女人！

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