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暴汗服有瘦身效果嗎

健康 更新时间:2024-08-15 21:04:57

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理論上“暴汗服”僅适用于一些極其“特殊”的場景——幫助拳擊、舉重、健美運動員,在參賽前快速脫水減重,以達到更低重量級别的體重要求。 (視覺中國/圖)

在極端高溫天氣頻現的2022年夏天,烈日下“炙烤”十分鐘都會讓人汗流浃背,沒想到還有人盯上了“出汗”這門生意——以“高效燃脂”為噱頭的“暴汗服”,再度刺向年輕人的錢包。

“穿上暴汗服運動半小時,其效果等于沒穿情況下運動2小時。”商家在平台直播中推薦道。該品牌一款售價800元左右的暴汗服,僅在淘寶官方店鋪的月銷量即超過2000件。

更細心的人會發現,無論在寫字樓電梯間,還是抖音、小紅書等社交媒體平台,都有衆多博主在為“暴汗服”帶貨,包括金晨、劉濤、賈乃亮、楊紫等一衆明星。

形象而言,“暴汗服”就是給身體裹上一層“保鮮膜”,阻礙散熱以加速出汗。不過,所謂通過“暴汗”實現輕松減肥,卻不似想象中美好。

據南方周末記者了解,理論上“暴汗服”僅适用于一些極其“特殊”的場景——幫助拳擊、舉重、健美運動員,在參賽前快速脫水減重,以達到更低重量級别的體重要求。

“最多的,減少10到20斤體重都可以。”杭州萬速體育的健身教練民浩告訴南方周末記者,但這種快速減重方式風險很高,不建議非專業人員使用,近兩三年來,每當看到有學員裹着嚴嚴實實的“暴汗服”來健身房,他都會勸阻。

南方周末記者發現,早在2019年,網信部門就針對“穿暴汗服能小運動量快速有效減肥”的說法再三辟謠,多地消費者保護協會亦曾在官網轉載“暴汗服”的科普文章,說明“暴汗服”的效果有誇大作用。時隔三年“暴汗服”經過加工包裝後再次火爆。

“長時間穿暴汗服,機體不能通過汗液蒸發散熱,導緻體内産生的熱量多于散發的熱量,引起熱量蓄積,體溫上升,嚴重的還會發生中暑。”中南大學湘雅醫院營養科主任劉菊英告訴南方周末記者,“而且大量出汗也跟減肥沒有直接關聯。”

宣傳、營銷不斷升級

走進電梯,魔性的廣告詞“後秀,透氣!”反複傳入耳中,屏幕裡高喊口号的女生身着後秀品牌“暴汗服”,緊接着一位男士出鏡展示腹肌。

南方周末記者在小紅書APP搜索欄打出“後秀廣告”,排名靠前的關聯詞條多為“後秀廣告尴尬”等評價。網友的吐槽,顯然并未影響這一新秀品牌“暴風洗腦”式崛起——“金晨同款”套裝售價高達899元一套,讓不少年輕消費者趨之若鹜。

天眼查數據顯示,後秀有限公司成立于2020年1月,由2006年即投身服裝行業的“閩商”施俊棋創立,他在收購名為“AGEAS”的美國體育用品公司後,獲得了該公司創立于2015年的“HOTSUIT後秀”暴汗服品牌。

在官方淘寶店鋪,“暢銷全球79國”“500萬 運動愛好者和運動員的選擇”等宣傳語赫然在列,而國産化的“HOTSUIT後秀”暴汗服,實際産自有“閩派”服裝産業發源地之稱的福建石獅,這裡有一條完整的,覆蓋紡織、漂染、成衣加工生産、輔料生産、市場營銷等各個領域的服裝産業鍊。

除新近崛起的中小品牌後秀、唯之嬌、安瑪、悅步等之外,南方周末記者發現,安踏、李甯這類頭部老牌運動商也嘗試推出了“暴汗服”單品,也都産自國内。

“暴汗服”利潤空間很大。南方周末記者在各電商平台檢索發現,不同品牌“暴汗服”的售價從幾十元到數百元不等。多位經銷商透露,通常進價100元左右的“暴汗服”,可以200-300元的價格賣出。

“暴汗服已經火了兩三年,隻是以前了解的人并不多。”一位廣東中山的暴汗服經銷商告訴南方周末記者,網絡紅人“帶貨”對暴汗服重新風靡國内市場功不可沒。

但正如互聯網新消費品牌領域流行的一句話所說,5000篇小紅書 2000篇知乎問答 頭部主播直播帶貨=一個新品牌。消費者往往一邊痛斥網紅博主“恰爛飯”(網絡用語,意為“賺黑心錢”),一邊難以抗拒地落入消費陷阱,交了“智商稅”。

不少購買過“暴汗服”的消費者告訴南方周末記者,最令他們動心的還是商家或博主介紹的 “成效”:穿“暴汗服”運動後衣服可以擰出汗水的照片;減肥者每周穿3次以上,每次1-2小時,可以排汗排毒、美顔祛濕的話術。

還有一部分消費者則為服裝面料中的“科技感”埋單。根據商家介紹,“暴汗服”是通過形成熱循環或熱反射快速升溫,激發汗腺,幫助排汗,最終加強新陳代謝,提高燃脂效率。大部分淘寶商家的“暴汗服”材質都為聚酯纖維與銀金屬塗層。比如,“後秀”強調其采用熱控銀科技和遠紅外升溫技術,一些商家還着重突出“加厚塗層,高效聚熱”,此外還有“納米銀材質”及“複合纖維材料”等五花八門的說法。

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國内某電商平台上銷售的“暴汗服”。 (網絡截圖/圖)

被誇大的“減肥”功效

從機理而言,運動時出汗的原因是,身體的皮膚表面存在着許多汗腺,運動時肌肉收縮,身體産熱加快,汗腺可以通過分泌汗液增加散熱以調節體溫。

劉菊英告訴南方周末記者,“暴汗”并不是人機體運動産熱增加引起的,而是散熱障礙的代償反應。“‘暴汗服’的原理是通過防水材料将人體包裹住,形成密閉空間,運動時産生的熱量無法通過汗液蒸發散熱,機體為了保持體溫恒定,将進一步增加汗液分泌從而‘暴汗’。”

針對部分“暴汗服”産品号稱可以通過體溫升高,提高12%至13%的新陳代謝,幫助排出多餘鹽分,達到去除水腫的效果,湖北省襄陽市中心醫院臨床營養科主任董玉香表示并不認同。

“水分在人體内幾乎占到60%,如果把這些水大量排出去,人身體的正常代謝反而會有障礙,大量出汗會導緻電解質紊亂以及鈣的流失,都對人體有傷害,因此人們在運動後通常需要及時補充淡鹽水。”董玉香告訴南方周末記者。

早在2022年2月,微信公衆号“上海網絡辟謠”就曾引用上海體育學院運動科學學院副教授郭黎的說法,指出“暴汗服”的主要材質就是聚酯纖維,隻是幫助身體多出汗而已,其作用和裹保鮮膜、蒸桑拿的效果相當。出汗減去的體重都是水分,并不是脂肪。

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電商平台某品牌暴汗服宣傳功能。 (網絡截圖/圖)

不止“謀财”,亦有“害命”隐患

長時間穿着“暴汗服”運動,本身就存在很高健康風險,此前已有不少相關案例發生。

最新一則相關案例是在2022年5月13日,一則#女子穿暴汗服跳健身操心悸暈倒#的話題登上微博熱搜。一位40歲女性,BMI(體質指數)達到34,在健身房教練指導下,穿着“暴汗服”大跳健身操,練到第二周,跳了半個小時就覺得心悸胸悶,最終暈倒後被緊急送醫。

更早的案例甚至可以追溯回1997年。當時,在美國北卡羅來納州、威斯康星州和密歇根州分别有一位大學生摔跤手為了快速減重,穿着桑拿服在炎熱的環境中劇烈運動,結果心髒驟停,搶救無效而死亡。美國大學生體育協會(NCAA)随即開始禁止使用桑拿服。

“穿着暴汗服跳健身操,半小時下來就能擰出一攤水,非常悶熱,而且褲子裹得很緊,貼在身上并不舒服。”消費者陳鑫告訴南方周末記者,她先後買過兩次發汗褲、“暴汗服”,都是穿過一次就閑置了,怕會中暑。

劉菊英解釋,汗腺分泌旺盛可能會伴随着能量消耗增加,當人體大量出汗又不能蒸發時,機體容易出現中暑等不适症狀,如果此時未及時補充水及電解質,嚴重的可以出現高滲性脫水,引起休克危及生命。

“運動的時候,大汗淋漓并不是最佳的運動狀态,汗水可能影響人的視線,有導緻滑倒受傷的隐患。因此人在運動時需要及時讓排出的汗揮發,而非悶在衣服内或停留在身體表面。”董玉香說。

健身教練和醫生建議,在炎熱高溫的夏季,身着“暴汗服”進行運動很不科學,“穿普通的瑜伽服、運動裝就可以了”,或者穿着具有吸汗功能的速幹服裝。

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炒作燃脂“黑科技”概念,網紅“暴汗服”涉嫌虛假宣傳。 (人民視覺/圖)

部分商家或涉嫌違反廣告法

“暴汗服”的前身是“桑拿服”和“降(體)重服”,多用于體育運動競技輔助減重,比如綜合格鬥、自由搏擊、拳擊等按體重量級的比賽時,部分運動員由于需要通過減重而降級比賽,會在賽前通過該方式快速降低體重,參加更低量級的比賽。

“健美或拳擊運動員在比賽前,會使用暴汗服減肥減少水分,相當于蒸桑拿,從而使身體水分排出。”民浩教練說。

“後秀”品牌産品官方介紹中也有這樣的描述,“HOTSUIT是個以發汗服起家的小衆運動品牌,在職業格鬥界一直是個公開的秘密,各路職業格鬥選手們都會選擇HOTSUIT的發汗服進行賽前降重,逐漸的,這個格鬥運動員的秘密武器被明星藝人們發現了,開始運動在登台演出前的消水腫、降重、塑形中。”

然而,目前市面上的“暴汗服”多以健身裝備甚至減肥用品的身份出現。并未将産品适用範圍限制在某些特殊人群,可能給消費者帶來健康風險。

北京市京師事務所合夥人姜壽輝律師告訴南方周末記者,“暴汗服”商家混淆了出汗和減肥兩個概念,目前也并未有權威測試數據或機構能夠證明暴汗服可減肥,他認為“部分暴汗服商家已構成虛假宣傳,并違反了廣告法第四條:廣告不得含有虛假或引人誤解的内容,不得欺騙、誤導消費者,否則構成虛假廣告。”

同時根據電子商務法三十八條,網絡交易平台提供者明知或者應知銷售者或者服務者利用其平台侵害消費者合法權益,未采取必要措施的,依法與該銷售者或者服務者承擔連帶責任。“也就是說,淘寶、天貓等電商平台如果放任商家的欺騙行為,也有可能需要承擔連帶責任。”姜壽輝說。

在姜壽輝看來,想解決暴汗服的消費陷阱屢禁不止的問題,還應當督促市場監督部門線上線下加大巡查力度,“一旦發現有誇大功效、虛假宣傳的行為,就要進行嚴厲查處”。

(應采訪對象要求,民浩、陳鑫為化名)

南方周末記者 崔慧瑩 南方周末特約撰稿 仝若楠

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