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減肥期間喝酒會胖嗎

健康 更新时间:2024-11-30 02:27:59

第一、 根據相關實驗數據表示,在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量,能量進入人體之後會被分界成為了水以及二氧化碳,不會增重。

第二、 喝酒不僅不會增重,還有一定的好處,在啤酒中含有一定量的有機酸,這些有機酸能夠讓肌肉得到放松,緩解情緒。

第三、 一定量喝啤酒還能夠有助于消化,這是因為啤酒中的多酚物質能夠刺激胃液分泌,這樣一來的話能夠加強消化吸收功能。

第四、 此外,啤酒中的鈉以及蛋白質等含量都是比較少的,并且不會含有脂肪以及膽固醇等,這樣一來能夠避免增重。

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