tft每日頭條

 > 生活

 > 這道魚香茄子我一年四季都想吃

這道魚香茄子我一年四季都想吃

生活 更新时间:2025-04-15 20:44:53

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)1

今天把這個風味茄子給大家介紹一下,自己在家做也很好啊。

By 蘭蘭qcc

用料

  • 茄子 1個
  • 澱粉 适量
  • 大蒜 3-5瓣
  • 生抽 1勺
  • 米醋 2勺
  • 糖 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 花椒 适量

做法步驟

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)2

1、茄子洗幹淨,斜着切成條。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)3

2、放入澱粉,撒勻,放在盆裡,用手來回颠盆,

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)4

3、鞋子裹上一層澱粉之後,要在澱粉之上,稍微撒一點水,繼續倒入澱粉。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)5

4、然後再繼續讓茄子在盆裡翻滾。這是撒完水,第二遍裹澱粉的樣子。茄子裹2次澱粉會變厚。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)6

5、油鍋至八成熱左右,加入茄子。炸。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)7

6、炸制金黃出鍋。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)8

7、蔥,蒜,花椒。切好備用。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)9

8、糖和生抽還有2滴醋,加入碗中攪勻。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)10

9、油熱之後,把花椒,蔥,蒜放入鍋中翻炒。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)11

10、加入有糖的醬油,繼續翻炒。大概一分鐘左右。加入茄子。繼續翻炒。

這道魚香茄子我一年四季都想吃(秋天少不了這道風味茄子)12

11、盛盤出鍋。每一根都很脆,有點甜。不喜歡吃花椒的可以不放。

小貼士

茄子裹澱粉一定要弄兩次。這樣茄子炸出來之後,才不會軟塌塌的。

茄子的營養功效

味甘、性涼,入脾、胃、大腸經。

1.治胃癌

國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不緻增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

3.降低膽固醇保護心血管

經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口愈合等作用。

4.清熱解暑

對于容易長痱子、生瘡疖的人,尤為适宜。

茄子的飲食禁忌

脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食。

手術前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康複速度。

茄子不宜與螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,兩者同食,腸胃會不舒服,嚴重可能導緻腹瀉。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved