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怎麼可以快速緩解感冒鼻塞

健康更新时间:2024-12-02 19:01:27

怎麼可以快速緩解感冒鼻塞（感冒鼻塞不用怕）1

冬季來臨，

是不是又有不少人患了感冒呀？

流着鼻涕，打着噴嚏，

這種感受想想就讓人苦惱，

特别是鼻塞

真的塞到夜不能寐啊

今天，宣宣就來教大家兩個方法

隻要20秒

鼻子就會立刻順暢了！~

第一種辦法

怎麼可以快速緩解感冒鼻塞（感冒鼻塞不用怕）2

先用舌頭頂着上颚

然後維持一秒後松開

舌頭一放松

就立刻用食指和中指

輕點雙眉之間的位置

微微用力按

重複這兩個動作

大概做20秒

嚴重鼻塞的鼻子就會

立刻順暢了

第二種方法

怎麼可以快速緩解感冒鼻塞（感冒鼻塞不用怕）3

就比較簡單

先深吸一口氣

然後把頭微仰起來

捏住鼻子屏住呼吸

等到憋不住的放開手

鼻子就會神奇的通了

怎麼可以快速緩解感冒鼻塞（感冒鼻塞不用怕）4

怎麼可以快速緩解感冒鼻塞（感冒鼻塞不用怕）5

這麼簡單的方法~

你get到了嗎？

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