最近山東濟南張女士遇到了一件糟心事。

（一）

她是個全職媽媽，無償幫助朋友莊女士風裡來雨裡去接送其孩子二年半，然而有一天意外發生了，莊女士的孩子不慎從電動車上摔下來受傷，結果這個忘恩負義的莊女士馬上撕破臉皮，上演了現代版的《農夫與蛇》的故事。

她要張女士賠償所有的醫療費、護理費、交通費、誤工費等等，并把張女士告上了法庭。最終，法院判決張女士無責。法院這一判決大快人心，符合大衆對于公平公正的期待，對于善良的期待。

莊女士把别人對自己的好，當做理所當然，實在令人唾棄。

遭遇這件事後，我想張女士可能會很憋屈，她以後可能再也不敢輕易幫助他人了。但如果張女士在幫助莊女士之前，能夠早點擦亮眼睛，看清莊女士的真面目，或者具備果斷拒絕能力，也就不會出現這樣的事了。

這件事告訴我們，如果一個人不懂得拒絕，善良到毫無底線，最後受傷的隻能是自己。人性是經不住考驗的，張女士錯在，以為不幫助他人是一種不善良的行為，沒有考慮到最壞事情的發生，也沒有規避風險的意識，隻憑着自己的滿腔熱情無怨無悔地付出，不懂得保護自己。

結果，讓自己陷入十分尴尬的境地，不僅兩年半辛苦付出沒有獲得一分錢的回報，而且她與莊女士的友誼小船說翻就翻，成了冤家對頭，落得個裡外不是人的境地。

作家畢淑敏說：“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。”古人:“君子有所為，有所不為。”在人際交往中，我們以一顆善良之心為人處事，給予他人力所能及幫助，但這份善良一定要有度，幫忙一定也要有度。凡是超出自己能力範疇，為難自己的事情，我們一定要學會拒絕，謹慎對待。

（二）果斷和無情拒絕

1．果斷拒絕

在追求自己利益時，有的人（如莊女士）得寸進尺、永不滿足、變本加厲，他會無底線地要求别人幫他，并且認為這一切都是理所當然的，他不會因此感恩的，甚至有可能恩将仇報。面對那些無休止要求我們幫忙的事，面對那些讓我們為難的事，面對那些超出我們能力範圍的事，我們不能一味地被動接受，不能打腫臉充胖子，硬着頭皮去幫助。假如你幫了他一次，他或許會感激你，等你幫了他十次，他開始覺得那是你應該的。

當有一天你不幫了，他便會忘記你之前幫過的十次，隻記得你不幫的那一次。這時候，你的善良變得一文不值。面對這樣的人，我們要果斷地加以拒絕，不讓他有機會一而再、再而三地傷害到我們。

學會拒絕就是善待自己，學會拒絕就是保護自己。

2．無情拒絕

還有一些事我們不能幫，如違背道德、良知的事無情拒絕

還有一些事我們不能幫，如違背道德、良知的事，觸碰法律底線的事，我們要無情地加以拒絕。我們要保持頭腦清醒，要理性思考；更要立場堅定，明辨是非。如果不敢拒絕，幫錯事，輕則自己将遭人唾罵，重則有可能走上違法犯罪的道路，到時悔之晚矣。

（三）委婉和幽默拒絕

在人際交往中，拒絕是一門最棘手的藝術。我們有時需要果斷地拒絕，更多的時候我們要學會委婉地拒絕，它是我們每個人都應該學會的處事技巧；而幽默地拒絕，更是我們需要學習的一門技巧。

1.委婉拒絕

汪國真說：“拒絕别人一定要委婉，因為沒有人喜歡被拒絕，被别人拒絕一定要大度，因為拒絕你的人總有他的理由。”錢鐘書去世後，心系楊绛已久的費孝通以為自己的機會來了，就以關心老友的名義來看望楊绛，希望能照顧她。費孝通的意思，聰慧如楊绛，自然是看在眼裡，但為了不折損老朋友的面子，楊绛就在他臨走時對他說：“樓梯不好走，你以後也不要迎難而上。”一語雙關地拒絕了他的好意。費孝通也是聰明人，自然聽懂了楊绛的言外之意，之後再也沒有去找楊绛。

2.幽默拒絕

意大利音樂家羅西尼出生于1792年2月29日。因為每四年才有一個閏年，所以等他過第18個生日，他已經72歲了。在他過生日的前一天，一些朋友告訴他，他們籌集了一筆錢，準備為他立一座紀念碑。羅西尼聽完後說：“這樣太浪費錢财，給我這筆錢，我自己站在那裡好了。”羅西尼本不同意朋友們的做法，但又不好直接拒絕，于是提出了一個不切實際的想法，幽默地拒絕了朋友的要求，又不會傷害朋友的好意。

俗話說：“幫你是情分，不幫是本分。”在現實生活中，我們提倡要力所能及地幫助别人，但當别人無限度地要求我們幫助時，我們一定要大膽地拒絕。幫人和被人拒絕的滋味我們都嘗過，當你習慣了被人拒絕，說明你已經開始成熟；當你懂得拒絕别人，說明你已經學會愛護自己。

有時候，拒絕恰恰是一種美德，我勸你要學會拒絕，更有拒絕的底氣和權力。

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