文|菁媽

孩子的發育是循序漸進的，而每個孩子發育有快有慢，但是也遵循着一定的順序！

孩子在兩歲之前，大動作的發育簡直是以飛機式的速度在發育，孩子在剛出生的時候連脖子都是軟塌塌的，到了兩歲就能跑能跳。

這中間孩子的大動作發育的過程和順序是怎麼樣的呢？一張圖告訴家長。

1個月：孩子擡頭

正常情況下，滿月的孩子在俯卧的時候已經可以慢慢地擡起頭來，說明孩子的脖子力量已經慢慢增加，但是孩子隻是頭能擡起來，胸部一般還是趴在床上的。

【如何訓練】

孩子在喝完奶半個小時左右清醒的時候，媽媽就放孩子俯卧在床上，嘗試着在前面逗孩子玩，讓孩子練習擡頭。

2個月：豎抱的時候能擡頭

我記得我們家菁菁剛出生的時候，我抱着她都是小心翼翼的，整個人都是很僵硬，因為孩子軟塌塌的，真的就像一坨泥一樣。

每次抱着她，我都要小心翼翼地把她的下巴放在我的肩膀上，否則她的頭就會彎下來。

但是到了孩子一個多月的時候，我卻驚喜地發現抱着孩子的時候，把孩子的下巴放在肩膀上的時候，孩子會自己掙紮把頭擡起來。

【如何訓練】

平時多放孩子趴在床上，隻要他在床上趴的時候，頭能夠經常擡起來，慢慢地坐着的時候，頭也能擡起來。

如果孩子到了三個月，抱着的時候頭還不能擡起來，就要去醫院看看，是不是發育遲緩。

3個月：胸可以擡起來

孩子到三個月的時候，隻要放孩子趴在床上，能夠用手把整個上半身撐起來，說明孩子不僅頭部的力量足夠了，手臂的也有一定的力量，腰部也有一定的力量。

【如何訓練】

還是要經常放孩子俯卧，家長在前面用玩具或者是聲音逗孩子把頭和胸擡起來。

4個月：在家長的幫助下能夠坐起來

孩子在4個月的時候，他的脊椎腰背發育相對成熟，這時候扶着孩子的兩手在床上他能夠自己坐起來。

【如何訓練】

不要着急讓孩子坐起來，而是鍛煉孩子翻身，隻有翻身才能讓孩子在翻身的過程中慢慢地學會自己坐起來。

5個月：靠着的時候能夠坐起來

孩子在5個月的時候隻要靠在媽媽身上，他就能坐得比較直了，因為他的整個肌肉也更有力量了。

【如何訓練】

這時候孩子已經能夠自由地翻身了，在翻身的時候家長也要多帶孩子坐一坐，才能鍛煉孩子坐的力量。

6個月：坐得很直

到了孩子6個月的時候，建議家長要給孩子買一個兒童餐凳，這樣可以讓孩子自己坐在餐凳上吃輔食。

這時候孩子已經能夠自己坐得很直了，所以要給孩子自己獨立地坐在餐桌上，可以培養孩子良好的飲食習慣，避免讓孩子躺在床上吃，或者是總是要家長抱着吃。

【如何訓練】

平時讓孩子自己坐在自己的小餐凳上。

7個月：學會爬

孩子在7個月的時候已經擁有爬行的能力，爬行可以鍛煉孩子的觸覺，可以鍛煉孩子的感統能力，還可以鍛煉孩子的運動靈活度，是非常好的鍛煉方式。

有兒科醫生建議孩子要爬足500個小時，對于孩子的各方面能力都有提升。

【如何訓練】

家裡面收拾出一塊地方，讓孩子自由地爬行。

8～9個月：自己由爬變坐

孩子到8個月的時候爬着爬着他會自己坐起來，那是因為他的運動活動度會更高，孩子爬的時候能夠去更遠的地方，孩子由爬變坐，他能拿到更高地方的東西，這是孩子活動空間變大的一個表現。

【如何訓練】

還是要多練習孩子爬行。

10個月：站起來推着車走幾步

大部分的孩子到10個月的時候，隻是在爬的時候扶着東西站起來，有一些孩子甚至能夠用推車來推着走幾步。

【如何訓練】

家長在孩子爬行過程中可以讓孩子爬到一些有桌凳的地方，但是桌凳一定要穩固，讓孩子自己嘗試着站起來。

11個月：拉手走

孩子在11個月的時候能夠拉手走，其實并不代表孩子能夠自己走，也不是很建議經常拉着孩子的手走。

【如何訓練】

盡量避免讓孩子拉着手走，還是多讓孩子爬行。

12個月：孩子自己會站

12個月的時候，很多孩子不用扶東西，都能夠自己站起來，甚至是踉踉跄跄地走兩步。這代表着孩子由爬行變為站起來，他的整個運動的空間會更大。

【如何訓練】

順其自然地讓孩子學走路，不要拔苗助長。

12~14個月：學會走路

大多數孩子在一歲之後開始學會慢慢的走路，而孩子在學走路的時候，不要刻意的給孩子買什麼運動鞋，在家裡面給孩子光着腳走路會更好。

【如何訓練】

可以給孩子買一些能推着走的推車，練習走路。

15個月：蹲着玩

孩子在15個月的時候，走着走着他看到好玩的東西可能會蹲下來玩一會，這說明孩子的整個關節以及軀體的運動能力會更強。

【如何訓練】

不用刻意的訓練，順其自然就好，不要怕孩子髒，帶着孩子到處玩。

18個月：會爬小梯子

孩子18個月的時候，上樓梯他不會上，但是他會爬，所以家裡面的一些危險的小梯子要收起來。

【如何訓練】

給孩子爬小樓梯。

2歲：會跑會跳

孩子到了兩歲不僅會走路，還會跑會跳。

【如何訓練】

每天帶孩子戶外運動，讓孩子在廣闊的天地呼吸新鮮的空氣，經常走跑跳，有助于提高孩子的運動能力，以及免疫力。

孩子的成長需要家長耐心的陪伴，了解孩子的大動作發育過程，循序漸進地讓孩子提高運動能力。

（圖片均來源于網絡，如有侵權請聯系删除）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!