你還記得幾年前，湖南衛視成長類節目《變形計》裡的王境澤嗎？

當初這個野蠻生長、吊兒郎當的孩子，現在開了一家公司，叫長春境澤文化傳媒有限公司。

長大後的王境澤

在節目播出後，他就因“真香定律”收獲大量的粉絲，近年還接到不少廣告，憑此賺取了人生的第一桶金。

在《變形記》中，王境澤作為問題少年主人公，被家長交換到農村體驗生活。

王境澤嫌棄農村條件不好，一心想回城市，還生氣地大喊“我就是餓死，死外邊，從這裡跳下去，也不會吃你們一點東西”。

真香名場面

然而幾小時過後，王境澤饑腸辘辘，隻能老實吃飯，戲劇性地感慨了一句“真香”，配合之前自己放出的狠話，讓人忍俊不禁，喜感度頓時爆棚。

自那以後，“王境澤真香”成為代表性網絡事件；“真香”也成了打臉的代名詞，爆紅至今。

甚至，還有人把王境澤的這番言論，命名為“真香定律”，俨然成了心理現象的一個專業術語。

事實上，“真香定律”在生活裡比比皆是。

例如有人不喜歡吃某樣東西，起先很拒絕，但看到周圍的人都在吃，忍不住嘗了一口，結果發現并沒有想象中那麼難吃，反而心動、偏愛起來。

又比如有的人讨厭開車，聲稱開車不好，車很危險，都不如騎單車方便安全。但當他考了駕照，買了車，載着家人兜風時，心裡油生自豪感和虛榮心，至此再也不覺得開車不好。

就像這個表情包可以運用于生活中的絕大場景，幾乎每個人都不可避免地遭受着這樣的情形，正如網友們所說：

沒有人能逃脫“真香定律”。

為什麼“真香”和“打臉”在人們面前頻繁存在？其主要原因是在于變化性。

人的認知受限于環境影響，認知方面有所局限。但随着閱曆和經驗的提升，看問題的角度也會有翻天覆地的變化。

從心理學的角度來說，真香定律某些部分表現出了人的“認知失調”，這可是真正的心理學術語。

認知失調指的是，一個人的行為與自己先前一貫的自我認知（而且通常是正面、積極的自我）産生分歧，認知産生碰撞而附帶的不舒适、不愉快的情緒。

它的理論研究者是社會心理學家利昂·費斯廷格，1956年，他對這種現象展開了深度研究。

最早，很多心理學家把“認知失調”挂在嘴邊，并認為它是由任意兩種相互沖突的認知、想法或觀點所引起的。

之後的研究發現，認知失調帶來的負面情緒來源于，它迫使我們去面對“我們所認為的自己”和“我們實際表現出來的自己”之間的分歧。且當某些行為威脅到他們自尊時，這種失調才是最強烈的。

就比如說抽煙。煙民很有可能經曆這樣的認知失調：抽煙當然是有害的，抽煙還會導緻肺癌，但是我仍然還是要抽。抽煙吧，不健康，不抽吧，煙瘾上來了忍不了。

這個時候最好的辦法就是改變自己的行為，戒煙。這樣，煙民的行為就和他們關于抽煙會導緻癌症的認知相一緻了。

但是，有人因此成功戒煙，也有很多人嘗試戒煙失敗。

這一現象的原因是，經曆認知失調的人們總是通過否認或歪曲事實來減輕這些失調。

影視劇中常見的心理活動

心理學家們曾經研究過一群重度吸煙者的态度和行為。他們發現，複吸的人對吸煙危害的認識也降低了。他們覺得吸煙并不會馬上死亡，大家都在吸，為什麼我不去吸？吸的話就不用接受認知失調帶來的痛苦了。

那些減肥失敗的人、闖紅燈、拒絕安全性行為的人，都存在着這樣的觀念。

回到主角王境澤，一開始，他在認知上也存在着部分失調：他來到農村，感覺不适，由于跟城市相差巨大，他所遭受的打擊非常大。

他會覺得“農村的條件就是這麼糟糕，不可能有什麼太好的東西存在，讓自己感到舒服”。

其次，王境澤本來平時就嬌生慣養，在城市并沒有過過這種糟心日子，也就更加難過，産生抵觸感。

後來，他吃了飯，發現味道還不錯，再加上自己本身處于饑餓狀态，頓時總結出“真香”的結論：原來在農村，并沒有我想象得那麼糟糕，還能有口飯吃，關鍵味道還可以。

在現實生活中，很多人受限于環境、教育條件等各方面因素影響，不能客觀、無偏見地加工認知信息，反而會以各種方式去歪曲事實，以迎合先入為主的觀念。

所以，一個人的表現，跟認知、情緒以及行為是分不開的。

當外界事物作用于感覺器官的時候，人們開始認識它，在認識它的同時，人們又會産生對它的态度，引起人們的情緒，激發人們的行為。

這一過程，被稱為“心理過程”。認知、情緒、行為分别經曆着發生、發展和結束的不同階段。

換句話說，隻有這三者相平衡時，人們的心理才會變得健康完整，脫離某個部分，都會造成心理困擾。

關注我，從心理學看問題。

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