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吃龍眼是不是特别容易上火

圖文更新时间:2024-12-23 08:40:27

吃龍眼是不是特别容易上火? 吃龍眼是不是特别容易上火（過量食用龍眼易上火），下面我們就來聊聊關于吃龍眼是不是特别容易上火?接下來我們就一起去了解一下吧!

吃龍眼是不是特别容易上火

吃龍眼是不是特别容易上火（過量食用龍眼易上火）

眼下正是龍眼上市的時節，很多市民都會買上幾斤品嘗品嘗。不過醫生就提醒市民，吃龍眼容易讓人上火，過量貪嘴還會導緻“龍眼病”。

進入夏季，各類應季水果輪番唱起了主角。不少水果店都有龍眼擺賣，吸引市民前來選購。據店主介紹，現在市面銷售的的龍眼以石硖、儲良品種為主，因為價格不貴，因此每天銷量都不錯。

水果檔主：今年的龍眼比較多，買的人也還可以，每天可以賣100多斤。

龍眼雖清甜，但食用過量容易導緻“上火”。市中醫醫院脾胃科主治醫師鐘華文告訴記者，龍眼性溫，味幹，屬于濕熱水果，吃多了容易造成濕熱過重，進而引發相關疾病。比如腸胃不适、口腔潰瘍，還有可能引起便秘。

市中醫醫院脾胃科主治醫師鐘華文：龍眼在中醫上來說就是桂圓，我們平時老百姓就經常用來煲湯或者是拿來做藥膳，它在中醫來說是性溫的中藥，作用主要是補益心脾，本來龍眼是滋補的藥物，食用過多會出現一些脾胃運化不足的情況，特别是本來脾胃比較虛弱的人，食用過多就會出現一些胃脹、胃口差，甚至會産生一些濕氣，或者是腹瀉，寒濕下瀉的一些情況。

醫生也提醒，每天食用的龍眼量不宜過多，尤其是兒童、老年人以及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等患者。

市中醫醫院脾胃科主治醫師鐘華文：盡量不要一下子食用太多，最好不要飯前食用，這樣就影響胃口，還有糖尿病的患者，因為龍眼的含糖量比較高的，也是不要食用太多，會引起血糖的升高。龍眼性味不是大熱的食品，如果食用太多出現口腔潰瘍，或者是喉嚨痛、起痘痘的情況，我們還是要找專科的醫生去處理，因為它這個可能跟個人的體質有一定的關系，盡量給專科去處理，可以用中藥的辦法，效果會好一點。

文字：曾流換

攝像：徐俊傑

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