其實在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃大蝦的，因為經常吃大蝦給我們的身體帶來了好處也是比較多，要能夠讓我們的生命更加的健康的，大家在嗎吃非常的美味，吃的對了的話能夠補腎，吃錯了的話會導緻中毒的危害，到底是不是呢？就讓我們一起來了解一下。

這樣搭配補腎給力

材料：海萃人參1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用，水盡可反複加水泡飲至無色無味後将參食用。

男人這樣吃蝦最補腎

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗幹淨。大蝦用清水洗幹淨去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛不堅挺、精神不振、腰膝酸軟等。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯适量。

制法：将公雞宰殺後，去毛及内髒，洗淨，裝入盆内。将海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯腎，益氣補精。主治不堅挺不持久。

醉蝦

原料：蝦600克，紹酒适量。

制法：将蝦洗淨，剪去頭須，除淨肚腸。再将蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，适當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、不堅挺、男子功能減退等症。

蝦不能與哪些食物同食?

蝦的好處雖然很多，但是一些食用禁忌我們也要了解清楚，這樣才能更好的吃出健康：

1、蝦與含維生素C的食物相克(不宜配炒)。

2、海河蝦子千萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會産生肝腎衰竭。

3、蝦與南瓜同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

4、河蝦與番茄同食易食物中毒。

5、蝦皮與黃豆同食會消化不良。

6、蝦皮與紅棗同食會中毒。

7、食用海蝦時，最好不要飲用大量啤酒，否則會産生過多的尿酸，從而引發痛風。

8、蝦背上的蝦線，是蝦未排洩完的廢物，若吃到嘴裡有泥腥味，影響食欲，所以應去掉!

飲食健康腎才好

西蘭花炒火腿

油鍋燒熱放入火腿煎下.然後放入西蘭花，再放入鹽，五香粉，雞精.最後澱粉勾芡出鍋.

清炒魔芋

将魔芋清洗幹淨後切成片，入沸水鍋中焯燙去堿味;撈起放清水中洗淨;蔥姜蒜分别洗淨，均切切末。鍋置火上放植物油燒熱，爆香蔥、姜、蒜末，加豆瓣醬炒勻。加适量高湯大火燒開。倒入焯好的魔芋，加食鹽、雞精燒沸，轉小火慢炖;待魔芋入味，湯汁濃稠時，撒上蔥花，盛起裝盤。

玉米炒油條

條切段，起油鍋，油隻要少量。下玉米粒，翻炒調味，然後加入油條撒蔥花炒勻。

山藥木耳炒青筍

山藥去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一會後入加有少許鹽的沸水中快速焯燙一下，然後撈出控幹;木耳入溫水中，加入少許鹽和幹澱粉，泡至發起，然後去掉根部，撕成小塊，也入沸水中快速焯燙一下;莴筍去皮切片，紅椒洗淨切片;鍋入油，熱後爆香蔥花，倒入莴筍，紅椒和木耳翻炒片刻，其間可淋入少許水;放入山藥片快速翻炒，調入雞精，鹽，糖，醋和香油，炒勻關火。

及時的按照正确的方法來指導下，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以在生活當中按照上面所說的這樣的方法來吃這麼美味的大蝦，給我們的生活帶來的狀态也是比較大，也能夠讓我們的生命更加的健康，生活更加的完美和長壽，保證我們的身體更加的健康和長發的一種方式。

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