蚝油孢子甘藍的做法?主料:抱子甘藍500克、大蒜适量 輔料:蚝油一勺半、鹽适量 ,接下來我們就來聊聊關于蚝油孢子甘藍的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
主料:抱子甘藍500克、大蒜适量。
輔料:蚝油一勺半、鹽适量。
将抱子甘藍洗淨,縱向剖開。
将蒜切成蒜末。
鍋内放油燒至六成熱放入蒜末爆香。
倒入抱子甘藍翻炒至表面斷生。
加入适量熱水(不要沒過甘藍)煮至甘藍約八成熟。
加入蚝油和适量鹽調味,大火收湯後出鍋。
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