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如何做暖胃補血湯

生活 更新时间:2024-11-30 09:28:45

如何做暖胃補血湯?材料:羊肉500克,芋頭150克,蔥15克,姜10克,精鹽8克,紹酒20克,我來為大家科普一下關于如何做暖胃補血湯?以下内容希望對你有幫助!

如何做暖胃補血湯(冬季暖胃湯的做法)1

如何做暖胃補血湯

材料:羊肉500克,芋頭150克,蔥15克,姜10克,精鹽8克,紹酒20克。

做法:羊肉剔去筋膜,洗淨,略劃幾刀,放入沸水鍋内,焯去血水;蔥、姜拍破備用;芋頭洗淨,切成2厘米厚的長塊;芋頭與羊肉一起放入鍋内,加入适量清水、蔥、姜、胡椒粉、紹酒,先用旺火燒沸,撇去浮沫;轉用小火炖至熟爛,撈出羊肉晾涼;羊肉切成片,放入碗内,把原湯中的蔥、姜除去,略加調味,連芋頭一起倒入羊肉碗内即成。

功效:芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等多種成分,具有健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效。與羊肉搭配,也是一道冬季養生良品。

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