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人類疑惑行為盤點

生活更新时间:2024-08-16 05:22:54

一夜之間，一首孤勇者傳遍大街小巷，即使兩歲孩童，也能握着拳頭跟上一句：戰嗎戰啊！氣勢不可謂不足，唱上幾句立馬有了一種扶朕起來，朕還能再戰五百年的豪邁。

那麼，生活中的你，是那種越挫越勇，不管面臨多少次挫折和失敗，都還有一戰的勇氣和決心，都能夠站起來的人麼？

其實身邊大多數普通人，在經曆了一系列的失敗和挫折之後，難免會心灰意冷，覺得自己這輩子就這樣了，已經沒希望了，不想再掙紮了。反正怎麼努力都沒有用，怎麼折騰最後還是歸于失敗。不如躺平吧，擺爛吧，随便吧。這種久而久之而産生的逆來順受，無能為力、無助的心理狀态和行為，成為習得性無助。

習得性無助是美國心理學家塞利格曼1967年在電擊狗實驗時提出，在對人類的觀察實驗中，心理學家也得到了與習得性無助類似的結果。

然而事實上，真的是這樣麼？失敗的原因真的是我們不行麼？不！真正的原因并不是因為不行，而是我們陷入了“習得性無助”的心理狀态中。這種心理讓我們自設樊籬，把失敗的原因歸結為自身不可改變的因素，比如我學習不好，隻是因為我基因不好，我天生腦子笨，而沒有從是否努力，方法是否正确等方面找原因。隻是沉浸在自我否定中，放棄繼續嘗試的勇氣和信心。破罐子破摔。而如果想要讓自己遠離絕望，我們必須學會客觀理性地為我們的成功和失敗找到正确的歸因。

那麼我們該怎麼做呢？

《曼德拉效應》是一本能解答99%的人類迷惑行為的書！作者玄慧雯，畢業于華東師範大學。三級心理咨詢師，社會心理學專業。他在書中通過11 個自我認知偏差的心理學現象，告訴我們如何避免自我認知偏差，做一個清醒、明智、聰明的人。

人類疑惑行為盤點（很多時候我們都輸給了）1

人類疑惑行為盤點（很多時候我們都輸給了）2

人類疑惑行為盤點（很多時候我們都輸給了）3

人類疑惑行為盤點（很多時候我們都輸給了）4

人類疑惑行為盤點（很多時候我們都輸給了）5

這11個自我認知偏差的心理學現象分别為曼德拉效應，瓦倫達效應，習得性無助，樂隊花車效應，巴納姆效應，路西法效應，自我服務偏差，沉錨效應，鏡中我效應，庫裡肖夫效應以及毛毛蟲效應。書籍一經問世就引起了B站、知乎、小紅書等平台瘋狂讨論。

讓我們一起翻開這本書，去看看那些讓我們惶恐不安的，百思不得其解的事情，到底是什麼原因，又該怎麼去面對，怎麼去解決吧。

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