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8招找回節後好狀态助你滿血複活

生活 更新时间:2024-07-19 15:23:25

食欲不振、沒有精神、不想上班、生物鐘紊亂,七天假期狀态的真實寫照,你中了幾槍?面對“節後綜合征”,試試:①吃些粗糧,清理腸胃;②補充睡眠;③做些舒緩運動;④放松閱讀;⑤寫寫待辦事項…告别節後綜合征的8個方法。

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來源: 人民日報微博

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