科普九成以上肩痛不是純正肩周炎?楚天都市報5月13日訊（記者劉迅 通訊員劉姗姗） 肩膀疼痛多時，51歲的陳女士每天爬牆、甩肩，這樣“暴力鍛煉”反倒撕裂了肩袖武漢市中心醫院後湖院區康複科專家提醒，八成肩膀痛不是肩周炎，多數是肩袖損傷，如果再繼續暴力鍛煉，反而會“傷上加傷”，下面我們就來說一說關于科普九成以上肩痛不是純正肩周炎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

科普九成以上肩痛不是純正肩周炎

楚天都市報5月13日訊（記者劉迅 通訊員劉姗姗） 肩膀疼痛多時，51歲的陳女士每天爬牆、甩肩，這樣“暴力鍛煉”反倒撕裂了肩袖。武漢市中心醫院後湖院區康複科專家提醒，八成肩膀痛不是肩周炎，多數是肩袖損傷，如果再繼續暴力鍛煉，反而會“傷上加傷”。

51歲的陳女士家住武漢後湖，人很勤快又愛幹淨，家裡打掃、帶小孫子都是她一人包幹。一年前，陳女士炒菜端鍋時，肩膀隐隐作痛，認為自己年紀大了得了肩周炎。聽小區鄰居說，肩周炎不能“偷懶”，通過鍛煉可以自愈，陳女士每天拼命鍛煉，一會雙手爬牆，一會用力甩肩，有時候在小區雙手吊單杠，盡管一擡胳膊就痛，但她仍每天忍痛堅持。

沒想到，肩痛的症狀絲沒緩解，反而越練越差，到後來右臂無力，根本擡不起來，晚上都不敢側卧睡覺。上周，陳女士來到武漢市中心醫院後湖院區康複科求診。

“醫生，我得了肩周炎，很多鍛煉方法都試過了，不見好轉。”陳女士納悶。康複科副主任醫師萬文俊詳細詢問病史後，推測并非肩周炎，而是肩袖損傷，并通過核磁共振确診，右側肩袖撕裂。目前，陳女士正在康複科進行手法治療和理療。

“在門診中常碰到這類患者，肩膀疼痛當作肩周炎治療，結果越治越嚴重。”萬文俊說，事實上，肩周炎患者比例并不高，10個人肩痛可能隻有2人是肩周炎，最常見的肩痛原因就是肩袖損傷。和肩周炎一樣，肩袖損傷也會出現肩膀疼痛、活動受限。

但兩種疾病治療方法完全相反。專家表示，肩周炎需要活動以拉開粘連的組織，而肩袖損傷不應該使勁鍛煉和活動，如果肩袖損傷被誤認為肩周炎，繼續做爬牆等雙臂上舉的動作時，可能會造成肩袖裂口越來越大，最後出現嚴重或者不可修複的肩袖損傷。專家提醒，出現肩膀疼痛不要強忍，更不要盲目鍛煉，應及時到醫院就診，由醫生經過專業查體和判斷後，再進行對症治療，以免越治病情越重。

如何區分

肩周炎：在各個方向活動都受限，不能靈活地梳頭、洗臉和穿脫衣服等。

肩袖損傷：除了肩膀疼痛外還伴有肩膀的無力感，雖然自己無法擡起胳膊，但在别人的幫助下可以。

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