Blackpink的lisa，泰國籍女歌手，與關曉彤同是1997年出生，兩人都是年紀輕輕就風生水起，發展的十分順利。LISA最喜歡的就是日常炫腹秀螞蟻腰，每次秀身材，好身段都讓人無比羨慕。或許，從日常照片中，還無法真正感受到LISA腰身的纖細程度，用數據說話，更有說服力。近日，有網友扒出一組數據，lisa身高167cm，體重45kg，腰圍51cm，其中最讓人驚歎的就是纖細無比的腰圍了，這個腰圍真的是盈盈一握小蠻腰的腰圍了。

舞台上，Lisa的螞蟻腰對她的加成作用還是很大的，女團成員，最需要過硬的舞蹈基礎，而Lisa的細腰，可以讓她的舞蹈看起來更加性感有魅惑感，要扭動腰肢的時候也顯得比别人更加靈動。

看看Lisa的舞台照和粉絲拍到無修圖，你可以真實地見識一下什麼叫做“腰精”的腰圍。這樣的腰，感覺除了Lisa，還有誰可以配上螞蟻腰的稱号呢！

在這張動圖中感受一下Lisa螞蟻腰的魅力吧，其實就是非常經典的女團扭腰動作，但是當Lisa這麼跳的時候，真的感覺所有的注意力都被細腰吸引力，簡簡單單的女團套裝感覺也穿出了靈動感，滿目都是她腰間柔和的曲線。

估計有很多人又會說什麼這樣太瘦了對身體不好之類，但别以為腰細就是羸弱。Lisa這麼細的腰可不是靠節食減出來的，實際上Lisa如今的好身材都是靠健身來保持的，這麼好看的細腰曲線，也是因為她鍛煉了腰間的肌肉，看着瘦，實際上很健康 。

看着Lisa的細腰，有沒有想要的欲望呀~ 有，就動起來吧，下邊6個動作每天20分鐘，輕松擁有螞蟻腰！Let's WorkOut！

01|平闆支撐交替擡腿

趴在地上，雙手打開與肩同寬，兩隻手掌打開緊貼，先将左腳往上擡至屁股上方，接着再換另一隻腳，重複一分鐘。

02|平闆支撐交替屈膝

跪在地上，雙手打開與肩同寬，再将兩隻手的手指打開，雙手緊貼。接着将雙腳腳尖碰地，先将左腳往下壓，膝蓋可以不用碰至地上，再換另一隻腳，重複做一分鐘。

03|仰卧腰部扭轉

雙腳曲起微彎，上半身也擡起，隻剩屁股在地上。雙腳保持不動，左手放在右手上，上半身分别向左右兩邊旋轉，重複做一分鐘。

04|仰卧交替擡腿

躺下，雙手自然放在身體旁，上半身微微擡起，離地約30度。再将雙腳擡至空中，上下交互移動，重複一分鐘。

05|仰卧收腹

雙手自然平放在身體兩側，雙腳微彎，上半身不完全躺下，頭部離開地面約30度，接着将微彎的雙腳擡起，放下時不要放回地面，一直維持在空中，重複做一分鐘。

06|仰卧手觸腳尖

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