紅豆薏米芡實的配方?薏苡仁50克、芡實50克、紅豆100克将芡實薏米紅豆提前浸泡好,今天小編就來聊一聊關于紅豆薏米芡實的配方?接下來我們就一起去研究一下吧!
紅豆薏米芡實的配方
薏苡仁50克、芡實50克、紅豆100克。
将芡實薏米紅豆提前浸泡好。
放入炖鍋,加水和少量冰糖。
定時隔水炖兩小時,兩小時後自動保溫。
将炖好的芡實薏米紅豆粥盛到碗裡,方可食用。
擴展資料:薏米的營養價值: 薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王。
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