冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單-tft每日頭條

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單

生活更新时间:2024-10-13 18:38:00

世界上最治愈的東西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是顔小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）1

秋冬多給家人喝這碗湯，這湯鮮甜潤燥又簡單，别錯過了

秋冬交替，天氣越來越幹燥，這種天氣就比較适合喝湯，作為廣東人，平時都喜歡老火湯，老火湯時間比較長，相當來說，我還是喜歡簡單快手的湯水，平時我家都會做一些不同的簡單又好喝又營養的湯水，比如生滾湯，花的時間不多，簡單一煮，清爽美味又好喝。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）2

今天小廚就給大家分享一道我家經常做的快手湯——文蛤海鮮菇絲瓜湯，文蛤、絲瓜、海鮮菇搭配一起，具有滋陰潤肺，補脾益胃，清熱化痰的作用。最适合秋冬季節食用，各種食材互補，營養更加全面，味道也更加鮮美。那麼，下面就給大家詳細介紹這道文蛤海鮮菇絲瓜湯的做法。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）3

【文蛤海鮮菇絲瓜湯】

食材：文蛤500克，絲瓜一條，海鮮菇适量，蔥一棵，生姜一塊，雞精少許，食用鹽少許，食用油少許。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）4

烹饪方法：

步驟一：首先将文蛤放入清水中，加入少許食用鹽浸泡20分鐘，這樣可以讓文蛤把沙子吐幹淨，浸泡好再用清水清洗幹淨。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）5

步驟二：将絲瓜用削皮刀去皮洗淨，用刀切成大小一緻的小塊。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）6

步驟三：蔥，海鮮菇分别洗淨切成小段，生姜去皮洗淨切成薄片。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）7

步驟四：炒鍋中倒入少許食用油燒熱，放入姜片，蔥白幹煸出香味。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）8

步驟五：倒入海鮮菇，絲瓜翻炒一兩分鐘至變色。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）9

步驟六：一次性倒入适量清水加蓋大火煮，煮開後。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）10

步驟七：倒入洗淨的文蛤煮上一分鐘，煮至殼全開。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）11

步驟八：放入雞精，鹽調味，撒上蔥段點綴即可關火出鍋。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）12

步驟九：轉碗上桌即可食用，一道簡單美味的文蛤海鮮菇絲瓜湯就做好啦！

小提示：

1、文蛤中有較多的沙子，一定要用鹽水浸泡出後方可烹饪。

2、絲瓜就按步驟來做就可以，烹煮時間不宜過久，以免太軟了。

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單（秋冬多給家人喝這碗湯）13

圖文原創，抄襲必究！我是的顔小廚美食。如果您喜歡我的分享，那就請點點贊，收藏加轉發，有什麼問題還可以在文章下面給我留言，說一說你有什麼建議和看法，關注顔小廚美食，每天我都會在這裡分享一些家常美食，期待與你一起交流學習！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活上海七寶中學和交大附中哪個好
說到七寶中學，最多的字眼，就是“逆襲”、“崛起”、“比肩四校”。近幾年甚至趕超交大附中，跻身上海前四，一本率達到94%。在2018年複旦、交大（含醫學專業）錄取名額中，七寶中學已然進TOP3，其中43個複旦大學，8個複旦醫學院；60個交大，... 2023-03-22
生活路口掉頭有哪些規定
日前，有近40年駕齡的秦先生打通上海交通廣播《王蕾車管家》節目熱線，講述5月3日在國定東路關山路口最右側車道掉頭時被交警現場處罰：危險路段掉頭罰款200元。無獨有偶，另外一位聽衆趙先生在金沙江西路西向東方向至星華公路掉頭被電子警察抓拍：危險... 2023-03-14
生活絕望的主婦第六季美劇
今天給大家安利一部曾經讓許多人入坑美劇的《絕望主婦》，它也是我看的第一美劇。這部劇主要圍繞四位性格不同，人生背景也不同的中産階級家庭妻子的故事。每一個主角都不完美，都有讓人很喜歡和讨厭的地方，但恰恰如此才顯得更真實。每個人設都很飽滿，比如說... 2023-02-19
生活高州米粽怎麼包
草灰粽香氣彌漫、又能夠保持較長時間，真的又香又好吃！水哥的家鄉，沒有哪家不包灰粽的.今日端午，祝您安康！By水族美食坊用料糯米1000克食鹽适量鮮肉100克粽灰草一把姜1顆蒜瓣3個粽葉适量清水适量做法步驟1、燒灰：‘粽灰草’，洗淨、曬幹，然... 2023-02-21
生活什麼動物哺乳時間最長
鈍腳類全棱獸頭骨化石（圖片來自GFunston）。施普林格·自然供圖中新網北京9月1日電(記者孫自法)國際著名學術期刊《自然》最新發表一項古生物學研究指出，恐龍時代後最早的大型哺乳動物，生長速度比現代同體型的哺乳動物快一倍，壽命相對更短。這... 2023-01-23
生活先天性膽道閉鎖治療方案
#我要上微頭條##情感##喜歡她就為她點贊關注她吧#可愛的小欣宜兩歲了小欣宜出生後不到兩個月大便确診為先天性膽道閉鎖，為了救她我們一家人選擇了在深圳兒童醫院做了葛西手術！如果手術成功的話有可能不用換肝，但是成功率隻有百分之三十，可惜隻是... 2023-02-23
生活英國大本鐘什麼時候修好
“伊麗莎白塔”内的大本鐘。據央視新聞報道經過5年修複，耗資9500萬美元的英國倫敦标志性建築大本鐘以嶄新面貌回歸。據報道，大本鐘于當地時間11月13日正式回歸，并于當天上午11時敲響，此後每隔15分鐘敲響一次，以紀念第一次世界大戰于1918... 2023-03-06
生活法定盈餘公積和盈餘公積一樣嗎
什麼是法定盈餘公積？法定盈餘公積是指按照企業淨利潤和法定比例計提的盈餘公積。它的提取比例一般為淨利潤的10%，當法定盈餘公積累計金額達到企業注冊資本的50%以上時，可以不再提取。它主要用于企業擴大再生産，也可用于企業彌補虧損或轉增資本。企業... 2023-03-20
生活菠菜雞蛋湯還能這麼做暖心又暖胃
寒冷的冬天，一日三餐離不開熱乎乎的湯菜，用時令的新鮮青菜，做個簡單快手的營養湯，補水又滋潤，營養又美味。這段時間，感冒生病得特别多，雨媽也中招了，斷斷續續大半個月總算好了，感冒雖好了，還是有段恢複期，飲食上還是盡量清淡為主，多吃湯菜和蔬菜，... 2023-02-05
生活釣魚魚餌用玉米粒還是蚯蚓好?
秋季是個很有意思的季節，初秋似夏，晚秋如冬，仲秋則是日如夏，夜似冬，這種複雜的氣象，會導緻秋魚的魚口，時好時壞，給口的時候，連杆起魚不是難事，不給口的時候，換餌、換釣深，都沒什麼用。探究這個中的緣由，無非就是氣溫影響水溫，水溫的變化，影響了... 2022-12-07
生活羽毛球步法訓練方法圖解
下午閑來無事，以下是從網上給大家摘選的一些羽毛球基本技術。羽毛球球技裡面常用的技術，隻有練熟這些技術，才能與戰術相互配合發揮作用。如果技術不能到位，就談不上戰術配合了，所以大家要注意基礎技術的練習。1、殺球（最難學的技術）是把對方打過來的高... 2023-02-01
生活怎麼減肚子和腰部贅肉科學方法
原創内容，擅自搬運者必究！夏天到了，你的肚腩贅肉還好嗎？一個冬天過去，你的腰腹贅肉是不是又多了一層？擁有平坦的小蠻腰，好看的馬甲線身材是每個女生的追求。好身材可以讓你駕馭更多好看的衣服，提高自身的魅力指數跟自信心。而人一胖就胖肚子，肚腩突出... 2022-12-18
生活中考文言文基本常識
景春曰：“公孫衍、張儀豈不誠大丈夫哉？一怒而諸侯懼，安居而天下熄。”孟子曰：“是焉得為大丈夫乎？子未學禮乎？丈夫之冠也，父命之；女子之嫁也，母命之，往送之門，戒之曰：‘往之女家，必敬必戒，無違夫子！’以順為正者，妾婦之道也。居天下之廣居，立... 2022-11-01
生活屈光不正分近視遠視
對于近視、遠視、散光這三種情況大家都不陌生，可如果有人問你什麼叫“屈光不正”你可能就不知道了。屈光不正指的是眼睛在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光作用後，不能在視網膜上形成清晰的物像，而在視網膜前或後方成像，它包括遠視、近視及散光。也就是... 2022-12-05
生活企業所得稅稅前扣除項目及标準
哪些費用可以稅前扣除？哪些費用不可以稅前扣除？費用扣除比例、扣除限額又是如何規定的呢？小編整理了常用的企業所得稅稅前扣除标準，今天就跟着小編一起來看看吧！企業所得稅常見的費用項目及其扣除标準如下圖所示：以上就是企業所得稅常見的費用項目及其扣... 2022-12-29
生活嘩啦啦外賣平台
截止2020年2月6日，全國新型冠狀肺炎病例已累計2.8萬多例，新增确診病例也由最初的9天5000例到如今的1天就可新增3600多例新型冠狀肺炎患者，可見其人際傳播能力之強、傳播速度之快。新聞報道中快速爬升的确診病例數字、死亡病例數字以及發... 2023-03-15
生活江蘇集中開工交通項目
鹽泰錫常宜鐵路連淮揚鎮鐵路的貫通，一舉讓揚州境内的高郵、寶應等地從“地無寸鐵”邁進高鐵時代，那麼，下面還有哪些地方将搭上高鐵列車？記者獲悉，除了全民關注的北沿江高鐵即将于今年底開工之外，明年江蘇又排出了一批開工計劃。揚子晚報/紫牛新聞記者石... 2023-01-15
生活實習期扣12分需要重新考駕駛證嗎
對于司機朋友來說駕駛證裡的每一分那是相當金貴了萬一不小心交通違章駕駛證記滿12分咋辦？如何才能“滿血複活”？實習期記滿12分駕駛證會被注銷嗎？對此市公安局交警支隊宣傳大隊副大隊長韓清富進行了解答↓↓↓駕駛證記滿12分該咋辦小王是個剛過實習期... 2023-01-08
生活丹桂飄香金秋送爽開場白
丹桂飄香金秋送爽開場白?又是一年桂花香，縷縷暗香撲鼻來空氣中四散的香氣，讓人想起一個個不經意的回眸，曾經的遇見，歡喜，将所有的美好定格，我來為大家科普一下關于丹桂飄香金秋送爽開場白?以下内容希望對你有幫助!丹桂飄香金秋送爽開場白又是一年桂花... 2023-01-04
生活借條怎麼寫要有證據嗎
來源：晉城市中級人民法院在日常生活中，每個人都難免會遇到資金周轉借錢還錢的情況，是不是隻要借條在手就能把錢要回？其實不然。實踐中，很多人對借條怎麼寫并不了解，因借條出具不規範引發的的民間借貸糾紛案件數量也特别多。借條到底應該怎麼寫？出具... 2023-02-04
生活八大菜系好還是34個地方菜系好
菜系是一個區域一段時間内形成的食物組成和口味傾好。我國的菜系劃分一直是有争議的，有四大菜系的說法，川魯粵蘇；有六大菜系的說法：川魯粵蘇京滬；有八大菜系的說法：川魯粵蘇、徽湘閩浙。八大菜系各自有各自的特點，至于八大菜系到底哪個最有影響力，哪個... 2023-02-27
生活壽喜鍋的做法湯汁怎麼用
這個是很簡單的做法，适合上班族冬天回家的快手菜。難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料肥牛200g金針菇若幹娃娃菜兩顆菠菜一把日本豆腐一盒魔芋絲一盒味淋30ml薄鹽生抽40ml糖30g木魚花（可省）一把簡易壽喜鍋的做法步驟1.調料合集。... 2023-03-25
生活最經典的相思詩詞
《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》【宋代】蘇轼十年生死兩茫茫。不思量，自難忘。千裡孤墳，無處話凄涼。縱使相逢應不識，塵滿面，鬓如霜。夜來幽夢忽還鄉。小軒窗，正梳妝。相顧無言，惟有淚千行。料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。蘇東坡十九歲時，與年方十... 2022-11-19
生活沈陽市今年為什麼除雪不好
沈陽市今年為什麼除雪不好?寒雪肆意，沈陽有情我們在暴雪寒冰中等着你，現在小編就來說說關于沈陽市今年為什麼除雪不好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!沈陽市今年為什麼除雪不好寒雪肆意，沈陽有情！我們在暴雪寒冰中等着你！讓我們凝聚這座城... 2023-01-11
生活成品油經營許可管理辦法實施細則
江蘇省商務廳等印發的《江蘇省成品油流通管理辦法實施細則》将于12月1日起施行，有效期5年，其中規定，設區的市和縣（市、區）城區、鄉鎮型加油站與最近加油站（點）的車行距離不低于1.8公裡；道路型加油站設置，同側兩站間最短車行距離不低于15公裡... 2022-12-25
生活 qq坦白說怎麼查找是誰說的
[-海峽網]手機QQ升級到最新版本7.5.5版本，便會有“坦白說”這一功能。我覺得坦白說這一功能和以前的“悄悄話”有些類似（現已下線）。相信大家現在也有很多人收到别人得坦白說，但是實實在在想不到是誰發的，這裡，我就教大家倆招！第一招：查記錄... 2023-01-03
生活七夕送什麼玫瑰花好看
大家好，我是花花，今天教給大家的是如何在情人節挑選性價比最高的花。你如何向心愛的她表達自己的愛意呢？情人節送給她一束玫瑰花是不錯的選擇。不過到了情人節，花的價格也是水漲船高，對于很多人而言雖然不是消費不起，但總覺得沒有必要。所以此時，你就需... 2022-11-09
生活卡仕達醬脆皮泡芙怎麼做
卡仕達醬脆皮泡芙怎麼做?牛奶100g、黃油45g、鹽少許、糖少許、低筋面粉60g、雞蛋3個（去殼130-140g）、卡仕達醬：蛋黃2個、細糖40g、低筋面粉20g、牛奶200ml、黃油15g、淡奶油100g，接下來我們就來聊聊關于卡仕達醬脆... 2022-08-12
生活什麼闆子最實用耐用
文|卡車之家當你費勁力氣，一次又一次搬起大件重貨時，也許這份工作可以不用那麼辛苦！近日，我們在外網上看見一款可拆卸液壓尾闆，能自由安裝、拆卸于皮卡、小平闆車上，是一款便攜式的升降系統。用于城市物流中的裝卸貨，能夠省時、省力。具體啥樣呢？我們... 2023-03-01
生活社保費自行繳費操作
社保費自行繳費操作?“通過稅務人員的講解,動動手指就繳納了社保費”在河北省高碑店市,已經身孕8個月的準媽媽劉麗萍在稅務人員的遠程輔導下,在家3分鐘就通過手機APP辦理了2022年的社保繳費，我來為大家科普一下關于社保費自行繳費操作?以下内容... 2023-02-09

tft每日頭條

> 生活

> 冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單

冬天喝什麼湯又有營養做法又簡單

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注